Slik sparer du 60-70 % LENGER batteritid p din iPhone & android.! - Populrt kalt Dark mode.!

Her om dagen lrte jeg noe nytt p min mobil. Og det var hvordan jeg kunne spare batteriet mitt enda mer fr det ble ndvendig lade telefonen igjen. Ja, faktisk s ker man batteritiden med mellom 60 og 70 % batteritid fr det er ndvendig lade opp telefonen igjen..... - noe som  jeg selv ogs merket p min telefon, betraktelig. N har jeg den nyeste nye av Apple sine Iphoner, alts IPhone XS Max, s batteriet er veldig sterkt og bra p denne telefonen i utgangspunktet. Og enda bedre og enda lenger tid tar det n fr jeg trenger lade telefonen min p nytt. Og jeg sitter veldig mye p min telefon daglig. Og det tror jeg det er mange av oss som gjr. S jeg anbefaler dark mode modus som det s populrt kalles for, veldig.  

Det som da er viktig huske p er at du har oppdatert telefonen din med iOS 11. Dette er ikke den nyeste IOS oppdateringen, men vil du ha dark mode p telefonen din s m du ha IOS 11 eller den nyeste IOS, ellers vil ikke dette fungere.... Det som ogs kan vre greit nevne er at det meste p din telefon da vil bli seende ut  i sort og hvitt. Men liker du det mrkt og mrke farger s er dette virkelig bra. Selv om det er mrkt vises alt veldig tydelig for det om. Eneste er at det er en vanesak bli vandt til svart/hvit modus eller dark mode. Dette kan man ogs installere p iPadene ogs. 

Hvordann dette eventuelt gjres p android telefoner, det skal ikke jeg uttale meg om. Men det finnes helt sikker en lsning for dette p androide telefoner ogs. 

Iallefall. Slik gjr du det p din appple iPhone, dersom du har IOS 11 eller nyere IOS oppdatert/installert p din telefon.: 

PUNKT 1.: G inn pInnstillinger ikonet p din iPhone eller iPad og trykk p den.

PUNKT 2.: G s til Generelt ikonet og trykk deg inn der.

PUNKT 3.: Nr du n er  inne p Generelt, bla deg s nedover til Tilgjengelighet, og trykk deg inn her. 

PUNKT 4.: Bla deg s ned til Skjermtilpassing og trykk deg inn her.

PUNKT 5.: Vel inne p Skjermtilpassing str det verst inverter farger. Trykk deg s inn hit.

PUNKT 6.: Nr du n er inne p inverter farger, s trykker du n p smart invertering slik at det lyser lysegrnt. Og fargene p din telefon er n helt anderledes. Hos meg lilla da jeg alt har gjort dette fr.

Og det var det. Og telefonen din varer myyyye lenger i batteritid. Og husk, dette er veldig uvandt i starten. Alt er jo uvandt dersom man ikke er vandt til det. Slik er det jo med alt. 

Selv personlig skal jeg fra n av ha mine Apple divicer i black mode modus. Jeg elsker det.

Garman.❤️

Ussjh, skadedyret Skjeggkre i blokken - Slik unngr du skjeggkre.!

Her for et par dager siden s ramlet det inn en mail fra sameiet og styret som jeg hrer til i blokken som jeg bor i. Og i den mailen sto det at det var oppdaget skjeggkre i noen av leilighetene i blokk A2 og A3. Frst skjnte jeg ikke helt hva et skjeggkre var for noe. Men skjnte etter hvert som jeg leste mailen og etterp googlet dette vesenet, at dette er et ganske harmlst insekt..... -vel og merke dersom antallet av disse krypene er f. Er de mamge nok kan de gjre skade p leilighetene/boligene..... Dette insektet blir visst mer og mer og mer vanlig i de norske hjem. Og da srlig ganske s vanlig i nyere bygg, nyere blokker og nyere hus. Her forekommer disse krypene veldig ofte. Og jeg har bodd 3 r i min leilighet i april neste r. I splitter ny boligblokk. 

Da jeg var inne og leste litt om skjeggkre p denne nettsiden her.: http://skjeggkre.info/ s var det en del tiltak jeg og du kan gjre som iallefall minsker faren for f skjeggkre inn i hjemmene vre...... Da jeg leste det var jeg ikke sen med kaste meg rundt sette i gang med litt rengjring. Blant annet i alle skuffer og skap hvor jeg har mat, trr mat og krydder. Gikk jeg i gang med tmme alle melposer av alle slags meltyper jeg selv har hjemme. De tmte jeg innholdet av oppi tette glassbeholdere. Og vasket og stvsuget godt i skuffene og skapene jeg oppbevarer mat i. Disse skjeggkreene leste jeg er veldig glad i diverse typer mel og proteiner.  Det samme under vasken p kjkken hvor sppelbtten str er det veldig viktig holde det rent. S fra n av skal jeg stvsuge og rengjre disse omrdene en gang per uke. 

Orden i skuffen. Diverse meltyper, fr, korn, knekkebrd lagt i tette glassbeholdere. Ristypene ved siden av skal jeg kjpe  glassene holdere til p mandag. Jeg har kjpt mine p Kitchen. P Oslo City. Og husk vask godt i skuffer og skap. 

Det andre som var lurt passe p. Var stvsuge godt generelt overalt i ditt hjem. Da srlig rundt og langs lister langs gulvet, og hjrner og kroker. S dette er noe jeg skal passe p gjre hver gang jeg stvsuger. Gjr man dette er man p god vei til unng disse krypene. Men 100 % garanti har man ikke. 

Ellers s syns jeg det er fryktelig ekkelt med disse krypene som kravler rundt i noen av leilighetene til beboerne som bor i blokken min. Jeg selv har ikke sett noen av disse krypene i min leilighet enda. Og tror ikke det problemet er hos meg...S da hper jeg de ikke finnes i mitt hjem. 

Garman. ❤️

Knekkebrd med havsalt & chia fr.! - Kjempegode.!

Jeg valgte dele/bryte opp mine knekkebrd. Slik at jeg fikk plass til dem i den hye glassbeholderen som jeg vanligvis oppbevarer knekkebrdene som jeg spiser. 

I dag tror jeg rett og slett jeg har smakt verdens beste knekkebrd ever. Alts, det vil si av den ferdiglagde og av masseproduserte knekkebrd, s syns jeg dette knekkebrdet virkelig er en innertier. Det er jo til og med nesten s jeg vil g s langt og si at akkurat dette knekkebrdet er bedre enn de fleste mange der ute lager selv hjemme p sine kjkken. 

Det var da jeg var p Kiwi p Byporten i Oslo at jeg plutselig kom over dette knekkebrdet. Jeg m si at jeg aldri har sett dette knekkebrdet fr, og heller ikke formen p dette knekkebrdet. Den pakken med knekkebrdet sto ved siden av alle de andre knekkebrd variantene som sto i hyllen her. Og jeg som spiser s mye knekkebrd, m bare sprre. Er dette en ny variant butikkene har ftt inn.? Jeg har aldri sett den iallefall. Eller er det bare noen butikker som har denne varianten tro.? 

Men iallefall kjpte jeg en pakke. Og jeg gledet meg til jeg kom hjem og kunne f smake p det. Vel hjemme, pnet jeg pakken, og inni l det 7 stykk runde knekkebrd. Aldri fr har jeg sett runde knekkebrd fr. S det var en liten positiv overraskelse. Disse knekkebrdene var suuuuupergode. Som alle andre knekkebrd varianter s smaker det trt som det skal gjre. Men blandingen med en liten touch av havsalt og verdens sunneste fr....., chia fr. S var disse supergode. Og en ny favoritt hos meg. Og minst like gode som de man velger lage selv.... S har du lyst p nye spennende knekkebrd. Anbefaler jeg disse p det sterkeste. De fs kjpt p Kiwi som sagt. Godt mulig de andre matvarekjedene selger dem ogs..... 

Slik selges disse supergode knekkebrdene i butikkhyllene p Kiwi. Yummy.

Og slik ser disse knekkebrdene ut p baksiden. Og morsomt med runde knekkebrd syns jeg. En ny vri det. 

Knekkebrdene er like delikate og flotte p forsiden som p undersiden. 

Garman.❤️

 

 

EL- gigantene tvinger oss til kjpe nye stvsugere, nr vi allerede har nye stvsugere....!

En "lykkelig" liten sjel som her er i full sving med montere p slagen p sin splitter nye gule kule stvsuger. 

For et par uker siden da jeg skulle stvsuge i leiligheten min, med min lille bl stvsuger som jeg har hatt i et par r n. S sg jeg til min frustrasjon at det var behov for bytte stvsugerpose i stvsugeren min. Jeg merket at stvsugeren ikke tok opp/sugde opp skitten etter seg som l rundt omkring p gulvene hos meg, godt nok. S den som da mtte stoppe opp med hele stvsugingen, og ut for kjpe nye stvsugerposer, det var meg. Ikke hadde jeg flere stvsugerposer liggende hjemme heller. S den som bar avsted til Elkjp for kjpe nye stvsugerposer, jo det var meg. Det var p Elkjp jeg hadde kjpt denne lille bl stvsugeren. S da hadde de vel ogs de stvsugerposene som jeg trengte ogs.....-trodde jeg... 

Men dette skal jeg hilse dere si, at det skulle ikke bli s enkelt som det hres ut som. Den tomme esken med stvsugerposer hadde jeg tatt med meg til Elkjp, snn at jeg visste hva slags stvsugepose modell det var jeg skulle ha. Slik at jeg fikk akkurat den samme modellen som p esken jeg hadde med meg. Jeg gikk bort til stvsugeravdelingen p Elkjp, og p en vegg der og noen hyller der var det en masse forskjellige stvsugerposer velge mellom. S jeg begynte se og sammenlignet med den esken som jeg hadde tatt med meg, om jeg kunne finne samme modell som p esken som jeg hadde med meg. Og modellen jeg trengte var en Menalux 4900. Jeg tittet og tittet gjennom hyllene og eskene som hang p en vegg her. Men fant ingen av akkurat denne Menalux 4900 modellen. Det var mange andre Menalux modeller. Men de hadde nummer som 4923, 4903 osv. Det ble til at jeg spurte betjeningen i avdelingen her om litt hjelp. De sa da etter ha sett gjennom hyllene og sjekket inne p dataene sine, at Menalux 4900 modellen som jeg skulle ha ikke lenger fantes og var gtt ut av markedet for lenge siden. Jeg spr s om de har lignende/tilsvarende modeller som jeg kan bruke i stvsugeren min i stedet. Men det hadde de heller ikke. Men s stusser jeg ogs over at de sier at stvsugeren min er nok for gammel.

Og her i denne esken p dette bildet er de bermmelige stvugerposene om ikke lenger er f tak i, i det hele tatt. 

FOR GAMMEL.??? Det gr en skrue og to ls hos meg da. Og jeg kjenner jeg blir mektig irritert der jeg sier til betjeningen at..: Str du her og sier at jeg har en for gammel stvsuger.? Stvsugeren er jo bare knappe 2 r gammel jo sier jeg. S hvordan kan da denne stvsugeren vre for gammel.? Betjeningen svarer hflig og sier at det kan se slik ut ja. S tenker jeg. HERREGUUD. Er det slik det har blitt.? Og er det slik disse El gigantene n opererer.? Bytter de ut/slutter de lage/produsere  stvsugerposer til stvsugere folk har kjpt hos dem etter bare et par r.? Og visst til. Da er det kun ene og alene en eneste grunn for at de gjr nettopp dette. Og det er fordi de vil at folk skal kjpe nye stvsugere etter et par rs tid, nr jeg som kunde ikke fr tak i de stvsugerposene som jeg trenger til akkurat min stvsuger. og for tjene enda mer penger...; Er det slik det har blitt.? Andre som kjenner seg igjen i det jeg skriver om her.? Og noen andre som har slike/lignende erfaringer.? Alts vi tvinges til kjpe helt nye stvsugere nr vi allerede har fullt brukende stvsugere hjemme. Men p grunn av at vi ikke fr tak i de rette/utgtte stvsugerposene til vre stvsugere. S m vi kjpe nye stvsugere etter f r.? Hva slags bruk og kast er dette da.? Og ikke minst hvor lite miljvennlig. Her er det da alts de store EL gigantene som har skylden....-som tvinger oss til kjpe nytt etter et par r. Alts EL gigantene tvinger oss til kaste fullt brukelige stvsugere...... S er det da EL gigantene som er miljsvina her p dette omrdet, og som opererer med en bruk og kast holdning mot oss frorbrukere. Er det virkelig slik det er blitt.? Jeg er sjokkert dersom dette er tilfelle. Stvsugeren jeg hadde fr jeg kjpte den lille bl stvsugeren min mtte jeg ogs kvitte meg med av samme grunn. Den hadde jeg hatt i 3 r. Men p grunn av at stvsugerposene ikke lenger fantes, eller var gtt ut av produksjon,  s mtte jeg kjpe nok en ny en. Alts det har bare gtt 2 og 3 r mellom hver gang jeg har blitt tvunget til kjpe nye stvsugere. Og dette henger da virkelig ikke p greip. 

Jeg ble jo s forbanna, at da jeg kom hjem s sa jeg til meg selv. At stvsuger med stvsugerposer skal jeg ALLDRII ha inn i mitt hjem igjen. S noe av det frste som jeg gjorde var se om jeg kunne finne stvsugere p nettet, og som det IKKE var ndvendig bruke stvsugerposer p  nr man skulle stvsuge. Og gjett om jeg fant. Jeg fant mange. Og den jeg likte best var den de hadde p Jula. Her hadde de flere varianter jeg godt kunne tenkt meg hatt selv. Men jeg landet p denne gule her som det er bilder av i bloggen min her. Sjekk ut nettsiden til Jula ogs. https://www.jula.no/search/?query=Grovstvsuger s kommer det opp flere modeller. 

Og i dag. I dag kom  min. ENDELIG. Og jeg fikk montert den opp i en fart, og testet den ut. Og den fungerte som bare rakkeren. Dette er en stvsuger som kan stvsuge bde vann, fuktighet og trr skitt. Og det flger med 1 stykk stvsugerpose ogs. Ja, den kan brukes med stvsugerpose, eller helt  uten. Det velger du selv. Begge deler fungerer utmerket. Jeg bruker den uten stvsugerpose.  Denne modellen ser jeg n er steget til full pris igjen, dessverre. Mens jeg ga nesten halv pris p den. Da det nettopp har vrt kampanje p den. En kampanje som bare varte i et par dager. S jeg var heldig. Jeg s reklame om denne stvsugeren p TV2 , og da var det jo bare kaste seg rundt f kjpt en til seg selv i en fart. Uavhengig av den kampanjen eller ikke. Jeg hadde kjpt den uansett.

Stvsugere  med stvsugerposer, er jeg virkelig ferdig med. Og det kommer ALDRI inn i mitt hus ever again.Hva har du hos deg.?

Forundringsgspakken fra PostNord i hus i dag. Og her er jeg i full sving med pne og pakke ut den nye stvsugeren. 

 

Og slik ser det nye gule vidunderet ut, der den n etter hvert skal suse rundt p gulvene inne i leiligheten min. 

Og litt montering av hjul og hjuldeksler mtte jeg ogs f p plass, fr jeg tok stvsugeren i bruk.

Studere bruksanvisningen, slik at man monterer og gjr ting riktig frste gang er viktig. Og ikke minst s man ikke gjr feil og delegger noe ogs. Men den var enkel montere i hop. Veldig enkel. 

Garman.❤️

Det er noe som ikke stemmer.! Men hva er det.? - Plutselig ereksjonssvikt.!

De siste mnedene har jeg merket at er noe som virkelig ikke stemmer hos meg..... Men jeg vet ikke hva. Og vet ikke hva det kan vre heller. Og nok en bekreftelse p dette fikk jeg i dag, da jeg hadde vrt p trening p Sats Schous plass nede i Oslo sentrum. 

For et par mneder siden gikk jeg ogs til fastlegen min for sjekke opp om det faktisk var noe som feilet meg. Det ble gjort en haauuggg med underskelser og tester. EKG tester for hjertet, astma og allergi tester, lungetester, og diverse blodprver. Og kraftprver. Alt dette var visst nok i skjnneste orden. Hjertet var helt supert, alle blodprver var flotte, og det samme var lungetestene. Og kraftprvene. Og astma og allergi testene. Jeg hadde samtidig klagd p til legen min om at jeg p en mte veldig ofte hiver etter pusten eller trekker inn pusten s dypt jeg kan flere ganger om dagen fr pusten blir normal igjen. Samtidig som jeg kjente litt smerter p venstre side av brystkassen. Alts da ved lungeomrdet. Han mente da at det kunne vre at jeg hadde litt tette/trange luftveier. Noe som de fleste av oss har litt av, og som han visst nok mente var normalt hos de fleste av oss. Bortsett fra disse smertene. Smertene jeg hadde da, er ikke ubehagelige, men jeg kjenner at det er litt smerter der. Legen min skreiv s ut en resept p ventoline astmaspray til meg. Og mente det ville hjelpe p bde pusten, lungene og at de smertene jeg hadde, da ville forsvinne ogs. Det fikk han rett i...... Jeg hiver ikke etter pusten slik som jeg gjorde. Men smerten jeg hadde i venstre bryst er fortsatt der. Men veldig svakt. 

S er det da jeg lurer p hva det er jeg feiler. Treningen i dag var et rent mareritt s det holdt. Jeg trener normalt sett 5 ganger i uken. Hvor 3 av disse treningene har jeg lagt inn lping og intervall etter endt styrketrening. Men i dag og ved flere anledninger de siste 2 mnedene har det vrt et rent helvete for bruke et stygt kraftuttrykk. Normal speed p tredemllen nr jeg lper er p mellom 14-15 km. per time. Da lper jeg i 30 minutter vanligvis. Og i dag og ved flere treningskter de siste 2 mnedene s klarer jeg knapt nok lpe med en speed p 11-12 km. per time.  Og da bare i 12-15 minutter. Det samme skjedde i dag. Og jeg er da fullstendig gen etter de minuttene p tredemllen. Dette er da ikke normalt for en spass trent fyr som meg.? En spass godt trent kar som jeg er, burde da fint klare lpe i 30 minutter med en speed p 11-12 km. per time p tredemllen.? Jeg har jo lpt og trent hele livet mitt. Og s skjer dette plutselig de siste 2 mnedene.....!!

Ikke bare det. Men jeg blir ogs fort litt andpusten/sliten av g i trapper og motbakker osv. Noe som aldri fr har skjedd. Ettersom alle tester og prver viser at alt er veldig fint da jeg var hos legen. S klarer jeg likevel ikke sl meg til ro med dette. Ikke bare det. Men ereksjonen har ogs plutselig blitt mye verre de siste 2 mnedene. Kan dette ha en sammenheng tro.? Jeg lurer p om det faktisk kan ha en sammenheng dette......Jeg fortalte legen min om ereksjonssvikten ogs. Der han da repliserte med. Ja, det er bare ta en bl pille det, og pffffttt s er den i gang igjen. Jeg flte da, da han sa dette at jeg ikke ble tatt serist nok av ham. Og fikk meg ikke til si noe mer til ham da. S det ble med det da. 

S n lurer jeg p om jeg skal ta bestille en ny time hos legen min, for ta dette opp igjen med ham. Om den plutselige ereksjonssvikten og pusten som ikke er som den skal. Og om disse to tingene kan ha en sammenheng med hverandre ogs. Hva skal jeg gjre.? Noen forslag.? Og hva tror dere at det er/kan vre at jeg feiler.? Nr alle tester og prver viser det de skal vise, s lurer jeg p hva annet det kan vre jeg feiler. Burde jeg tatt en MR/skanning av lungene, hjerte og alt som er..? Eller hva.? Frustrerende nok er det iallefall dette her. Frustrerende nr jeg ikke vet hva i all verden dette kan vre....Hva tror du.?

Garman. ❤️

flytte et monster til havs p 44 000 TONN - Et drivstofforbruk p 116 000 liter diesel per dgn!

Her er et bilde som jeg selv tok med mobilen min i gr. Dette var utenfor Vestvgy i Lofoten. Dette er frste gang under seilasen at vi ser fjell og land. Selv om fjellene ikke viser s veldig godt p dette bildet. Nyyydelig soloppgang i Lofoten denne morningen iallefall. 

P fredag i forrige uke,  startet vi omsider seilingen med riggen/plattformen vr srover mot Kristiansund. Seilingen fra Hammerfest til Kristiansund vil ta circa 7 dager. Men fr vi kommer s langt s seiler vi riggen til Nesna for en ukes tid med verkstedopphold der, eller yardstay som de s fint kaller det. Det er en del ting de skal ordne p riggen mens vi ligger p yardstay. Og p dette verkstedsoppholdet s skal riggen f et nytt navn. Fra Songa Enabler til Transocean Enabler, ettersom Transocean tidligere i r kjpte alle de 4 Songa riggene som Songa hadde p norsk sokkel. S da er det en del skilt som skal byttes ut med Transocean. Og de skal ogs gjre noe arbeid med de 6 propellene/motorene under p riggen.

Klokken 13.30 fredag i forrige uke kom det fra guttene p broen en PA-melding over hyttaleranlegget p riggen. Det var en beskjed om at seilingen med riggen i retning sr og til Kristiansund, akkurat n var startet. Og vi fikk beskjed om pse at det ikke sto lse deler, traller og lignende som kunne g utover HMSen ombord p riggen. Grunnen til at det vil ta s lang tid som 7 dager f seilet riggen ned til  Kristiansund fra Hammerfest. Er fordi riggen skal seile med kun 4 motorer. Og ikke alle 6 motorene som denne riggen har. Og hvorfor vi ikke seilier med alle 6 motorene det skal ikkke jeg svare p. Vi skal ogs bare seile i 2-3 knops fart og det er veldig sakte. I det tempoet der er det nesten som om vi kunne rodd med robt ved siden av riggen.... I tillegg s vil Golfstrmmen i sjen bremse riggen litt vei nedover. Da vi seilier rett p/mot Golfstrmmen store deler av turen vr ned mot Nesna og Kristiansund sa guttene p broen. I tillegg s spiller jo selvflgelig ogs vr og vind inn p seilasen. 

Jeg syns det er fasinerende at en av de aller strste oljeriggene/plattformene i verden  kan flyttes for egen maskin, uten noen slepebter eller noen ting. Denne enorme oljeriggen som veier 44 000 tonn, og som jeg nettopp nevnte er en av verdens strste oljerigger, bruker ca. 116 000 liter diesel per dgn under seilingen. Det vil si at vi bruker omtrent 820 000 liter diesel p de circa 7 dagene som seilasen tar fra Hammerfest og nedover til Kristiansund. Og det er ikke rent lite drivstoff denne kolossen bruker under sin seiling p vei til Nesna og Kristiansund. Dette er en borerigg som ogs kan borre s langt ned/dypt som til 8 500 meter. 

Oljeriggen Transocean Enabler p dette bildet her. Den 3 r gamle oljeriggen som er en av verdens desidert strste oljerigger. Populrt kalt en Cat-D rigg. Ligger her ved Nesna 8 mil fra Mo i Rana. Her har riggen akkurat kommet p plass til yardstay i en fjord ved Nesna.

I skrivende stund, alts n torsdag morgen klokken 09.20 passere vi Bod. Og I gr formiddag passerte vi nydelige Rst. Vret er n fantastisk, og vi er ventet ankomne Nesna/Kristiansund tidlig fredags morgen. Det passer fint. For p fredag nr vi har ankommet Nesna. S kommer det bter for ta oss med inn til land. Deretter blir det en kjretur p circa 8 mil, da vi m kjre til Mo i Rana for ta fly der fra og hjem til Oslo. Det skal bli deilig det. Det er forresten 2 los som skal parkere/plassere riggen p plass nr vi ankommer Nesna p fredag morgen. Dette er det ikke gutta p broen som gjr. Gutta p broen som gr her fast, de styrer og kjrer  bare  plattformen frem til vi nrmer oss lokasjon. Deretter tar losene  over og plasserer riggen  p plass p verkstedet i Nesna. 

Nr vi er fremme p Nesna og alt er klart. Ja, da skal jeg reise hjem p fri for 4 uker. Min 2 ukers periode er ferdig p fredag klokken 11.00. S nr jeg da gr i land, s kommer det en haug med andre folk ombord som skal gjre diverse arbeid p riggen. Og vedlikehold. Jeg tror det blir 180 personer ombord som skal gjre diverse vedlikehold p riggen. Bde p riggen, til vanns og under vann. Dette verkstedsoppholdet skal vre i 4-5 dager. S det blir full trkk fra morgen til kveld. Nr verkstedsoppholdet er ferdig, s skal riggen flyttes ut p oljebrnnen Trestakk, hvor vi skal ligge og gjre et arbeide i circa 400 dager. Jeg m si jeg er glad jeg skal av riggen p fredag. For det vil bli skikkelig kaos over alt nr s mange folk skal ombord. Og disse skal ha mat, renhold osv. til alle dgnets tider. Jeg trr ikke tenke tanken p det en gang for hvor travelt og kaotisk som dette vil bli i de dagene dette skal holde p. 

Garman. ❤️

Et HN mot kokkene og kokkeyrket...! - Et ubekvemt yrke....!

For et par uker siden s var jeg p trening p Sats Schous plass i Oslo sentrum. Jeg pleier trene p dette senteret et par ganger i uken. Der og p SatsElixia Spektrum er de sentrene som jeg bruker mest. Etter trening s avslutter jeg alltid treningen med en god lang dusj og litt badstue. Mens jeg satt i badstuen s kom jeg i prat med en ung herremann ved navn Emilio. En spansk 28 ring som hadde bodd i Norge i circa 5 r.  

Ettersom praten gikk og vi hadde pratet en stund. S forteller Emilio meg  at han snart skulle p jobb. S han mtte nesten dra. Jeg spurte da hva det var han jobbet som. Og da sa han at han jobbet som kokk p det relativt nye Thon Hotell Helsfyr som ligger like ved Valle Hovin. Og han skulle p kveldsvakt. Han kunne fortelle at han hadde jobbet her i nesten 3 r. Jeg sier til Emilio at jeg ogs er kokk og har fagbrev som hotell og restaurant kokk. Og  at jeg tok fagbrevet i dette i 1998. Da var jeg ferdig utlrt. Emilio skulle ta fagbrevet i kokkefaget p nyret i 2019 sa han. Av ren nysgjerrighet s spr jeg ham hvor mye det er han tjener i lnn som kokk. Og grunnen til at jeg spurte om det var at da jeg hadde ftt fagbrevet som kokk s fikk jeg en timelnn p 104 kr. Emilio sa da at bruttolnnen hans inkludert kveldstillegg og helgetillegg var totalt sett p 28 000 kr. Og nr han fikk fagbrevet s ville han stige til circa 30 000 kr i mneden. Det var da ogs topplnnen som kokk. 

Jeg ble nesten i sjokk da han fortalte hva lnnen hans var. Og vet dere hva. Jeg syns det er et HN og en skam av s store dimmensjoner at lnningene til kokkene og kokkeyrket er s elendig. Og ikke minst for et s knallhardt og tft yrke som det kokkeyrket er. Ikke bare er det hardt men de m gjerne jobbe nr alle andre gr hjem fra jobb og p fri/har fri. Har du tenkt over at kokker som jobber p gourmetrestauranter gjerne begynner sin arbeidsdag mellom klokken 11 og 12 p dagen, og er s hjemme igjen nr klokken er 01.00 - 02.00 p natten.? Og slik fortsetter de 5-6 dager i uken, og s med fri annen hver helg. Storessteren min som ogs er kokk jobbet ogs slik i flere r. S dette er p langt nr noen 8-16 jobb. Og da ogs med en elendig lnn de knapt nok kan leve av.... 

Emilio sa selv at han ikke kom til fortsette som kokk nr han hadde tatt fagbrevet. Eneste var visst han klarte f seg en jobb offshore, s skulle han begynne jobbe som kokk der.  jobbe som kokk p land det sa han at det var helt uaktuelt nr han var ferdig med fagbrevet. Og jeg skjnner ham godt. Jeg hadde ALDRI satt mine ben igjen innenfor hotell og restaurantbransjen som kokk. Det er et fryktelig ulempeyrke som jeg kaller det.....Ikke kan du planlegge noe som helst dersom du har en mann/kone som har en 8-4 jobb. For du selv er jo p jobb stort sett nr din/mann kone er hjemme/kommer hjem fra jobb. Enten p kveldsvakt eller mellomvakt. Du har p veldig mange mter  rett og slett ikke noe familieliv... Og du kan i mange tilfeller heller ikke planlegge noe hverken med venner eller familie....

Ikke nok med det. Kokkeyrket er et veldig farlig yrke. Ddeligheten blant kokker som fr lungekreft er skyhy innenfor dette yrket. Stekeosen som vi kokkene puster inn er alts s farlig at dere aner det ikke. Her i Nordsjen hvor jeg jobber n, s m kokkene ta p seg gassmasker for hver gang de skal steke eller grille noe p kjkkenet og i storpannene som de bruker. Den stekeosen er livsfarlig. Og det er kjempestrengt her ute at kokken skal bruke gassmaske. Lungekreft blant kokker er ganske hyt. S s farlig er stekeos.

Grunnen til at jeg la kokkeyrket p hyllen, etter bare snaue 2 r i yrket, er blant annet p grunn av de svrt s ugunstige arbeidstidene og den skammelig drlige lnnen som dette knallharde og svrt s stressende yrket er og har. Og det jeg heller ikke likte var at jeg skulle st p et hotell og restaurant kjkken lage en masse mat til gjester, som jeg kanskje ikke hadde lyst til lage. Men som jeg p en mte flte meg tvunget til lage. Mat som jeg overhode ikke hadde lyst til lage. Og med en elendig lnn i tillegg, s var ikke motivasjonen og inspirasjonen p topp heller for gjre dette. Jeg elsker i utgangspunktet lage mat, og syns det er kjempegy. Og har alltid hatt den interessen der. Og har den interessen i dag ogs. Men da skal det vre p mine premisser. Alts at jeg kan lage den maten jeg selv nsker og har lyst til. Nr jeg vil. Og som jeg vil lage. Og etter mitt tempo. Da er det lage mat veldig morro. Og ikke etter et heseblesende tempo som p hotell og restaurant. P restaurantene har man gjerne ferdigsnskrede menyer som man skal produsere og lage mat og forholde seg etter. Og for meg ble det feil. Gleden av lage mat for mitt vedkommende forsvant nr jeg jobbet som kokk p hotell. Mye p grunn av det jeg beskriver ovenfor. Og jeg klarte heller ikke se for meg at jeg skulle st med en visp oppi en haug med gryter i resten av mitt arbeidsliv p 30 - 35 r.  30 - 35 r folkens. Det hadde jeg virkelig aldri klart. Hadde jeg visst alt det jeg vet i dag  om dette kokkeyrket, nr jeg som 16 ringen skulle velge yrkesvei, s hadde jeg ALLLDRII s mye som vurdert sette foten min innfor denne bransjen/yrket. Og hadde jeg ftt egne barn, og hun datteren eller snnen min kommer og hadde sagt at jeg nsker bli kokk nr jeg blir stor. Ja, da hadde jeg som pappa gjort ALT for ftt datteren eller snnen min over p helt andre tanker. Jeg m ogs  g s langt si, at det var alt annet enn hva jeg hadde tenkt meg/trodd. Heldigvis har jeg tatt et fagbrev til og enda mer diverse skole siden den gang. Som er et av de lureste valgene jeg har tatt/gjort  i ettertid. 

Det som ogs er litt skremmende med kokkeyrket, er at man ikke finner mange kokker p land i 50 rsalderen p restauranter og hotellkjkken. Bare prv legg merke til nr du selv er ute p restauranter og spiser. Da er det ikke mange gamle kokker man ser... Man blir rett og slett utbrent og utslitt i tidlig alder. Svrt mange kokker finner seg helt andre ting holde p med, fordi det jobbe som kokk blir for hardt og utfordrende. Jeg vet ikke selv hvor mange kokker som jeg i dag kjenner, som har gtt over til helt andre stillinger i dag, etter ha avsluttet kokkeyrket for flere r siden. Bde jeg og storessteren min har for lengst forlatt kokkeyrket for mange r siden. Vi orket ikke mer, og fikk nok. Og dessverre er det mange av oss. Tror faktisk ikke jeg kjenner en eneste kokk som er over 45 r i restaurantbransjen. Og jeg kjenner en del kokker bde i Stavanger og Oslo. Og det sier vel litt syns jeg.... 

Rekrutteringen til kokkeyrket er per dags dato synkende. Frre og frre nsker i dag bli kokker. Og jeg skjnner folk godt at de ikke nsker jobbe som kokk(er). Svrt f nordmenn nsker bli kokker. P restauranter i Oslo, jobber det veldig mange kokker av utenlandsk opprinnelse. Og noen f norske ogs.  Jeg vet ikke hvor mange ulike TV programmer p TV vi har i dag som dreier seg om mat. Det florerer av programmer p TV som handler om mat.... Er det et forsk p rekruttere kokker til kokkeyrket som er grunnen til det.? Eller hva tror du.? 

For en tid tilbake s sg jeg et program p TV som  handlet om kokker og kokkeyrket. I dette programmet sto den ene kokken etter den andre og roste kokkeyrket opp i skyene.  Og sa det var et fantastisk yrke. De skrt uhemmet over dette yrket og mente at flere burde g den veien. Ja, det er et fantastisk yrke. Det er jeg enig i. Men det som aldri ble nevnt eller snakket om i dette programmet var alle de negative sidene ved dette yrket. Som for eksempel, lnnen, helseproblemene, de ugunstige arbeidstidene. Det elendige familielivet og mye mer. Jeg kjente jeg ble utrolig provosert av hele programmet. Og jeg tenkte med meg selv da jeg s dette programmet, at hjelpes, her drar de kun frem det positive med dette yrket. Men hva med alt det negative som dette yrket frer med seg tenkte jeg. Det nevnte de ikke med et eneste ord. Hadde jeg vrt med i den debatten, ja da skulle seerne virkelig ftt vite alle sidene ved det vre kokk. Positivt som negativt. 

Emilio hadde selv utrolig lyst til ske p jobb offshore  og jobbe som kokk. S jeg til ham at dersom han nsket det s var han helt ndt til ta noen kurser og betale for de p egenhnd. Blant annet helikopterevakuering med pustelunge og grunnleggende frstehjelp. Jeg sa til ham at det ikke er noen vits i ske p jobb offshore, hvis du ikke har disse kursene. Det er s utrolig mange og meget godt kvalifiserte kandidater som sker p jobb offshore i de fleste stillinger. At skal du ha noen sjanse til  bli tatt til vurdering, s br du ha disse kursene klare p sknaden din..... 

S vi ble enige jeg og Emilio om bli venner p Facebook. Her har vi holdt kontakten, og jeg har gitt ham en masse informasjon om hvor han kan ta de ndvendige kursene. S fr vi hpe han fr det til og fr tatt disse kursene. Og ikke minst kommer seg offshore som kokk etter hvert. Kanskje til og med som kokk i firmaet som jeg jobber for offshore. 

S avslutningsvis s er det jo ikke bare kokkeyrket som har en elendig lnn og ubekvemme arbeidstider med enormt press og stress osv. Med all respekt, det er det flere yrker som har ogs. Men jeg m prate for yrket/bransjen som jeg kjenner best til. Og det er kokkeyrket, og hotell og restaurantbransjen. 

Garman.❤️

Hvorfor gjr vi dette.? - Prute eller ikke prute.? - Smflaut.!

I dag under frokosten her offshore s satt vi og pratet om bde det ene og det andre i messen. Etter hvert s kom ogs borelederen Thorbjrn ned i messen og slo flge med oss under frokosten. Her satt vi og pratet i circa en halv times tid fr vi igjen satte i gang med jobbe litt. Men under frokosten s sier Thorbjrn at han hadde ringt hjem og pratet med konen sin i gr kveld. Og da hadde konen hans sett et flott rundt spisebord med 4 tilhrende stoler i en mbelbutikk. Og dette var visst et bord og stoler som hun godt kunne tenkt seg. Han spr henne om hvor det er hun vil ha det. Der hun da svarer gjerne p hytten i Sirdal hvor de har hytte. Thorbjrn sier da at ja det m du jo bare kjpe deg om du vil ha det. Da sier konen at hun vil at Thorbjrn skal betale for dette bordet. Thorbjrn spr s konen om hva dette bordet og disse stolene koster. Konen sier da at dette koster 28 000 kroner. Thorbjrn fr hakeslepp og sier at han ikke er interessert i betale s mye for et bord og noen stoler. For han var den sittegruppen de allerede hadde p hytten mer enn god nok. S om konen ville ha det rundet bordet og stolene, ja s fikk hun da bare se til kjpe det selv. For han betalte det ikke for henne som han sa. S sier Thorbjrn til oss at han skulle ringe henne i kveld for hre om det var p Lenes Interir hun hadde sett dette spisebordet og stolene. S sier Thorbjrn at dersom han sier det s ville nok hun svare med at, ja, ja det jobber for mye kvinnfolk der ute ja. Men sannheten er den at det nesten ikke er noen kvinner p offshore installasjonene i Nordsjen....S hvordan dette med spisebordet vil ende, ja den fortsettelsen gleder jeg meg til hre etter hvert.

Mens vi pratet om dette dyre runde spisebordet, s kommer vi innom dette med pruting. Om hvor drlige vi er til  prute p ting vi kjper her i Norge, p alt hva vi kjper oss. S sier Thorbjrn at, om hun nsker dette bordet og stolene, ja s fr konen prute ned p prisen. For betale 28 000 ble helt uaktuelt sa han. Selv prutet han p alt han handlet her i Norge, med unntak av diverse matvarer i matvarebutikkene. Men s sier Thorbjrn noe lurt. Vi nordmenn er generelt elendige p prute p mbler og klr o.l. nr vi handler i Norge. Generelt er vi veldig drlige p pruting her til lands.  De aller fleste av oss pruter aldri p noe som helst nr vi kjper noe i Norge..... Nr prutet du sist p noe du kjpte her hjemme i Norge.? Har du i det hele tatt noen gang gjort det her i Norge.? Vrt inne p tanken ha gjort det.? Eller har du bare betalt det det koster hele tiden, hver gang du kjper noe.? De fleste av oss er nemlig slik. Jeg selv inkludert. Jeg har aldri prutet p noe som helst. Og tanken har faktisk aldri streifet meg gjre det heller. Vi har rett og slett ikke kultur for gjre dette i Norge. Men med en gang vi kommer bort fra Norges landegrenser, ja da blir kulturen en helt annen p oss nordmenn. Ja, da skal vi plutselig prute p alt som er og alt vi kjper.  Med en gang vi nordmenn drar utenlands, til syden, eller hvor som helst. Ja da pruter svrt mange av oss med en gang. Ja, om det sitter en person p et fortau i syden og selger egenlagde smykker eller duker eller hva det mtte vre. Og som koster 20 kroner per stykke, ja da, da pruter vi som besatte og vil ikke betale mer enn 10 kroner kanskje for det som denne personen har laget. Hvorfor gjr vi dette.? Denne personen som sitter p fortauet her trenger den 20 kroningen MYE mer enn hva alle de som vi kjper noe i butikkene hos hjemme i Norge gjr. Og som vi ikke pruter i. S det er i butikkene her hjemme vi virkelig burde sette i gang prutingen vr. Men i Norge velger vi ikke prute......I stedet for s lar vi det g utover de som faktisk trenger denne 20 kroningen mest..... Og minutter senere etter denne prutingen, ja da gr vi kanskje p en bar og kjper oss en l til 50 kroner. Forst det den som kan......

Jeg kjenner meg s godt igjen i dette. Selv prutet jeg p absolutt alt som jeg kjpte, dersom jeg var i syden p ferie i for eksempel Alanya i Tyrkia. Og jeg ga meg aldri fr prisen var nrmest halvert, uansett hvor mye det kostet i utgangspunktet. Hvorfor er jeg eller du s ivrige med denne prutingen i for eksempel Alanya p ting som ikke er i nrheten av koste det det koster her hjemme i Norge.? Hvorfor kan jeg/vi ikke heller snu p det, heller begynne prute p ting vi kjper her hjemme.? Her hjemme hvor det aller meste er s hinsides dyrt i forhold til for eksempel Alanya. Der prisene allerede er laaaangt lavere enn her hjemme... 

Nr det er sagt. S er jeg ikke noe bedre enn dere..... Selv m jeg rlig innrmme si at jeg aldri har prutet p noe som helst i butikkene her i Norge. Og hvorfor gjr jeg/vi ikke det.? Syns vi det er ubehagelig.? Eller er det fordi vi ikke er vandt til det.? Syns vi det er pinlig/flaut gjre det her hjemme.?  Men nr vi kommer til utlandet, ja da er plutselig alle s vandt til prute. Og pruter for harde livet. Butikkene her hjemme har som oftest en voldsom avanse p det vi kjper her hjemme. Ettersom mye av det er s utrolig dyrt.... Hvor stor avanse tror du den stakkars personen som selger sin duk p fortauskanten har da.? Kontra butikkene i Norge. Butikkene i Norge tjener graps p det vi kjper selv om de skulle ha salg p ett eller annet....... Da full pris gjerne er 3-4 ganger doblet i utsalgspris fr varene settes ned og rabatteres.... 

Etter denne samtalen i messen i morges s ble jeg nesten litt smflau. Tenk at vi holder p slik, bare for spare en skarve 10 -20 kr eller 3,4, Euro for en genser, sko, belte eller hva det mtte vre p Shopping i Alanya for  eksempel..... 

Selv bestemte jeg meg for at jeg faktisk skal prve p en hflig mte prute litt p prisen p det skoparet, genseren jeg eventuelt skal kjpe meg i nr fremtid, her gjemme i Norge. Bare for se om jeg faktisk fr litt avslag p prisen p det jeg kjper. Aldri gjort det, s dette kan bli spennende og se hva som skjer med det osv. Men jeg vet at jeg vil fle meg adskillig mer utilfreds med prute her i Norge, enn ved prute i utlandet. Merkelig nok.....Og det er bok kanskje ogs en flelse du sitter med ogs......? 

Garman. ❤️

Et himla liv som HIV positiv - Fordommer & tabuer rundt HIV - Er kunnskapen om HIV gtt i glemmeboken.?

Jeg har levd med HIV viruset i min kropp n, i litt mer enn 5 r. Jeg opplever at HIV smitte i dag er glemt kunnskap og gtt i glemmeboken. Er kunnskap(en) om HIV gtt i glemmeboken.? Ja, det tror jeg faktisk at den er... Og en av grunnene til det er at medisinene og behandlingen HIV positive i dag fr er mye bedre enn fr. I 1996 kom det effektive medisiner som gjorde at HIV smittede kunne leve like lenge som alle andre. Og per dags dato er medisinene blitt enda mye bedre enn de som kom i 1996. Folk med HIV i dag lever med viruset i revis og gjerne livet ut. Og dermed har ogs oppmerksomheten rundt HIV forsvunnet i aviser og andre medium. Fr, og srlig p 80 tallet florerte det med skremselsoppslag i aviser og diverse medium om HIV og hvor farlig og ddelig osv som dette var. Fikk du pvist HIV, s var du ogs nrmest ddsdmt. Du ble uglesett og sett ned p, p verst tenkelige mte... Det var ogs det avisene og andre sosiale medium fokuserte p den gang....Men etter at de effektive medisinene kom i 1996 s skriver plutselig ikke aviser og andre sosiale medium noe som helst om dette viruset. Iallefall er det uhyre sjeldent og lite man ser av artikler eller informasjon om HIV i aviser og andre sosiale medium. Utrolig nok. Jeg mener aviser og andre medium burde skrevet enda. Men da med et helt annet fokus enn de hadde p 80 tallet. Og heller skrive om hvordan HIV i 2018 fungerer og at det ikke lenger er ddelig men en fullt ut levbar kronisk sykdom det gr an leve med livet ut. Og ogs all den forskningen som gjres p HIV i dag. Og de voldsomme fremskrittene som har blitt gjort p dette omrdet i dag. Og for ikke snakke om hvor mye mer man vet om dette viruset enn man gjorde p 80 tallet. Dette fantes ikke og eksisterte det veldig lite informasjon og kunnskap om p 80 tallet naturlig nok, da viruset var relativt nytt for menneskeheten. Det er dette aviser og andre medium i dag virkelig burde skrevet mye mer om, og hadde fokus p i offentligheten i dag. Rett og slett opplyse det norske folk om dette nr de frst velger og skal skrive om HIV, dersom de gjr det.  Jeg mener ikke at mediene skal dysse ned alvorligheten HIV er. For det er en meget alvorlig sykdom. Og man skal ikke dysse ned denne sykdommen, da det rlig er flere millioner mennesker verden over som blir smittet med HIV. Mediene br i dag heller prve  f frem hva HIV faktisk er, og hvor levbart det er leve med HIV. Skrive om medisinbruk, hva slags forskning som blir gjort osv.  

En ting som og bekymrer meg er at ikke dagens unge/ungdom lrer noe om HIV p skolen. Eller mye mer om diverse kjnnssykdommer generelt. Hva lrte du om HIV p skolen.? Lrte du noe i det hele tatt.? Jeg kan ikke huske at jeg gjorde det. Og lrer dagens unge noe om denne sykdommen p skolene.? Fr dagens unge noe info/lrdom om HIV hos sin helsesster p skolen.? Eller fr de noe informasjon om HIV nr de oppsker fastlegen sin. Jeg tror ikke det. Og jeg mener man br bruke hver en kanal man kan ha muligheten til f informert dagens unge om alvorligheten HIV og andre kjnnssykdommer er, s ofte som mulig. Hva ned bruke sosiale medier til dette.? Facebook.? Snapchat.? Instagram.? Dette er medium dagens unge bruker masse tid p. S hvorfor ikke informere om HIV og andre kjnnssykdommer her.? Jeg syns dette er en kjempeid jeg. Og jeg tror til og med at svrt mange unge i dag ikke en gang har hrt om eller hrt om ordet HIV. Eller hva tror du.? Jeg syns virkelig at HIV og andre kjnnssykdommer burde det blitt mer fokus p i skolene ogs. Nesten som om det burde vrt et eget fag om dette p skolen. Og enda viktigere er det lre om dette, da dagens unge visst nok er utrolig drlige med bruk av kondom. Og i tillegg har flere sex partnere som gjr de enda mer utsatte for HIV og andre kjnnssykdommer. Enten s burde skolebkene skrives om litt, der de lrer om HIV og andre kjnnssykdommer. Eller som jeg nevnte ftt et eget fag som handlet om sex  HIV og andre kjnnssykdommer. Men ogs andre viktige ting som unge kunne hatt nytte av vite og f mye mer informasjon om.

Etter at jeg ble diagnostisert med HIV i 2013, s har ikke det vrt bare bare. Jeg fikk vite at alle med HIV fr gratis tannlegebehandling nr jeg gikk/gr til tannlegen. Da jeg fikk diagnosen og jeg skulle bestille time hos tannlegen min p Carl Berner, s mtte jeg jo si til henne at jeg var blitt HIV positiv og var ganske nysmittet. Jeg fikk da beskjed om at jeg ikke lenger var velkommen til henne mer. Jeg hadde vondt i en visdomstann den gang, s jeg var ndt til g til tannlegen litt kjapt. Jeg visste ikke helt hvordan jeg n skulle f meg en ny tannlege, i frykt for at jeg ville f samme svar og avslag som min tannlege ga meg. Heldigvis kom jeg i kontakt med en annen HIV positiv p nettsiden gaysir, og det var da han anbefalte meg en kvinnelig polsk tannlege p Frogner i Oslo, som tok i mot HIV positive. Jeg var ikke sen med kontakte henne og jeg fikk time neste dag hos henne. Mannen p gaysir brukte ogs henne som sin faste tannlege. Noe ogs jeg gjr i dag. Og hun er helt fantastisk. Hun spurte meg om hvor jeg hadde funnet henne Og hvor jeg hadde hrt om henne som tannlege. Det var da jeg refererte til denne mannen p gaysir. Hun smilte hflig og sa hun visste hvem han var og at han ogs var hennes pasient. Jeg fikk  gjort det jeg skulle med tannen den gang, og i dag er Alexandra som tannlegen min heter, min faste tannlege. Og hun er den beste tannlegen jeg har hatt noen gang. 

S har jeg vrt p mitt faste legekontor i Oslo flere ganger etter at jeg fikk HIV diagnosen. Nr jeg da skal ta blodprver der s er to av legesekretrene der ikke interessert i ta de blodprvene p meg. Det er det faktisk fastlegen min som gjr, da de to legesekretrene ikke nsker ta disse blodprvene p meg. Og dette m jeg jo bare forholde meg til og  respektere fullt ut. Nr jeg skal p Ullevl og til HIV legen min der, s er det ogs der enkelte sykepleiere som ikke nsker ta blodprver av meg. Og jeg kan ramse opp i fleng andre innen helsetjenesten/helsevesenet som ikke nsker eller vil ta blodprver eller vil gjre andre underskelser p meg som HIV pasient. P mange mter og i mine yne s har og er helsepersonell vrt de verste folkene forholde seg til med tanke p min HIV status. Det er iallefall min erfaring, utrolig nok. Noe man virkelig ikke skulle tro. Da det burde vre de som forstod seg p og visste mest om HIV....Og n som  jeg kjenner flere HIV positive, s deler faktisk ogs de min samme oppfatning av helsepersonell. Og selvflgelig. Det finnes mange unntak her ogs. Man skal ikke ta alle under en kam heller. Det ville vrt helt feil og uriktig.

Det jeg skal frem til her med disse innen helsetjenesten p legekontoret mitt, p Ullevl og tannlegen p Carl Berner, og ogs andre, er at disse folkene i utgpkt er proffe leger og sykepleiere. Men hvor proffe er de egentlig da.? Nr de ikke en gang vil ta en blodprve eller gi meg tannbehandling.? Jeg bare spr jeg. Det er det ene, og det andre er at   dette er ogs folk som lrer grundig om all verdens sykdommer, og ogs om HIV og hvordan de skal hndtere og behandle HIV pasienter. Likevel s gjr  de det de gjr. Forst det den som kan....De nsker ikke hjelpe HIV positive slik jeg ser det. Det skremmer meg at det ikke bare er mangel p kunnskap som gjr at folk ikke nsker behandle/hjelpe  HIV positive. Her kommer likefullt fordommene og stigmatiseringen inn i bildet. Og det er det nok av innenfor helsetjenesten ogs dessverre..... Det har jeg selv ftt fle p maaaange ganger. Er det noe disse folkene har kunnskap mer enn nok av, s er det om HIV og andre kjnnssykdommer og sykdommer. S de burde da vite og oppfre seg bedre. 

De verste folkene jeg har mtt p i de 5 rene jeg har levd med HIV er folk innen helsevesenet. Det skulle man virkelig ikke tro. Da dette er folk som virkelig lrer alt om diverse sykdommer osv. mens de holder p med sine utdannelser. Det er ingen som vet mer enn de skulle  man jo tro. Selv om det kanskje ikke virker snn. Og med mine opplevelser innen helsevesenet de siste 5 rene  har litt vondt for tro det... S her de det ikke bare unge/ungdom som br lre mer om HIV, men kanskje ogs vel s mye vi voksne. Og s tenker jeg.: Nr noen ikke vil behandle HIV smittede kan man jo lure p hva slags smittevern de har....-eller.?

En annen ting er dette med tabuer rundt HIV. Og den dag i dag er HIV et ganske s tabubelagt tema tror jeg. Men hvorfor det.? Vi vet jo s utrolig myye om denne kroniske sykdommen, s hvorfor ikke f det ut til folket. F det opplyst og informert til folket. Vi er redde for snakke om tabubelagte temaer som HIV og kjnnssykdommer blant annet. Men igjen.? Hvorfor det.? Hva er det vi er s redde for snakke om.? Det er jo bare bra at vi snakker om ting tenker jeg. Men s er det vel frykten for bli stigmatisert, fordommene rundt det osv. som gjr at det blir tabubelagt. Jeg vet ikke... 

Det er som dere skjnner, ikke bare bare leve et liv med HIV. Det er faktisk et himla liv p mange mter ogs. Trakassering, fordommer og you name it opplever jeg nrmest ukentlig. Men for hver erfaring jeg gjr, positivt eller negativt med denne sykdommen. Jo mer lrer jeg meg selv kjenne  bde fysisk og psykisk. Og kanskje det viktigste. Jeg blir sterkere av det. Mye sterkere. 

Garman. ❤️

 

 

Slik gikk det, da jeg fortalte familien min at jeg var HIV positiv.!

De siste to dagene har jeg avslrt i bloggen min for flgerne mine at jeg lever et liv med HIV. Den kroniske sykdommen som HIV er. Jeg ble sykmeldt i 3 mneder etter at jeg hadde ftt HIV diagnosen i 2013. Etter at alle tester var unnagjort og medisiner tatt i bruk, og alt liksom var under kontroll, s satt jeg hjemme i leiligheten min p Carl Berner i Oslo og lurte p om jeg skulle si noe til mine foreldre og ssken. Eller om jeg selv bare skulle leve hemmelig med dette HIV viruset uten at noen visste om det. Etter mye tenking og frem og tilbake i hodet mitt, fant jeg ut at jeg ikke var interessert  i holde dette skjult for dem. Skulle jeg si det.? Burde jeg si det.? Og ikke minst. Hvordan skulle jeg si det.? Og nr skulle jeg si det.? Nr er/var den riktige anledningen for si dette.? Finnes det en riktig anledning for si dette.? Var sprsml jeg satt hjemme og grublet over fr jeg endelig bestemte meg for at dette skulle ut i dagens lys. Og jeg tror heller ikke det finnes noen riktig anledning/tidspunkt for en slik sykdom for nr man skal si det til noen......-uansett  hvem det er tenker jeg.... Og uansett sykdom tror jeg penhet og rlighet er noe av det viktigste man kan vre/gjre...  S jeg bestemte meg bare for si det som det var. Og s var jeg  ferdig med det liksom. Og hvorfor skulle jeg holde dette skjult for mine foreldre og ssken.? Hadde ikke de noen rett p f vite om dette da.? Jeg er jo deres nrmeste familie. Deres bror og deres snn. S jeg bestemte meg for fortelle dem det alle som en..

Alle fire ssknene mine og foreldrene mine visste at jeg hadde havnet oppi denne spryte og nlehaugen som l i Sofienbergparken. Og at jeg hadde vrt hos legen og tatt en masse blodprver osv. for se om jeg kunne vre smittet av noe. Da svarene kom, og jeg hadde klart fordye snn noenlunde at jeg var HIV positiv, s var jeg klar..... Jeg var klar og hadde bestemt meg for at dette skulle de f vite. Jeg ringte hjem til Nedstand hvor mor og far bor, og det er min mor som svarer p telefonen nr jeg ringer. Vi begynner prate om alt mulig, om det er noe nytt hjemme p Nedstrand osv. Fr jeg s endelig tar motet til meg og forteller min mor at jeg har HIV. Jeg ber min mor sette seg ned et sted fr jeg forteller henne svarene fra prvene jeg tok hos legen min. Min kjre mor spr om det er noe alvorlig siden jeg ber henne om sette seg fr jeg forteller henne hva det er som feiler meg. Jeg svarer at ja, det er egentlig det. Det er egentlig ganske alvorlig ja, s jeg tror kanskje at det er best at du setter deg fr jeg forteller deg. Jeg spr igjen, Sitter du n?, og min mor svarer at hun sitter p en stol p kjkkenet. Da sier jeg det bare rett ut til henne. Og jeg sier at det viser seg at b-prven som ble tatt, viser at jeg har testet positivt p HIV. Min mor blir frst litt stille fr hun sier ja vel, og hva skjer n da.? Og jeg forklarer henne hva som vil skje fremover med medisiner osv. Samtidig hrer jeg p henne at hun er litt lei seg, men at hun tar det med fatning ogs. Min mor sier at jeg ikke trenger ringe min far for si dette dersom jeg ikke nsker gjre det. Det kunne hun fint gjre nr han kom inn sa hun. S jeg slr meg til ro med det. I slutten av samtalen har min mor et nske om at jeg ikke skal g ut offentlig med dette til noen. Noe jeg der og da var helt enig med henne i. Jeg var jo langt i fra klar for gjre det da. Og slik ble det. Hun sier ogs at hun godt kan fortelle min tvillingbror og storebror at jeg har ftt HIV. De skulle komme p middag litt senere p ettermiddagen s hun kunne fortelle de om viruset. S slapp jeg ringe rundt til alle sammen. Selv om det var det jeg i utgangspunktet ville gjre selv. Men jeg var s sliten etter ha selv ftt vite at jeg var HIV positiv og alt det som fulgte med rundt det at jeg tenkte bare at det fikk vre greit at hun gjorde det. Min lillesster, tvillingbror og storebror har alle tatt dette med god fatning. Og de er flinke og spr meg om mye rart ogs angende viruset. Noe jeg setter stor pris p at de gjr. 

N som jeg har hatt HIV viruset i litt mer enn 5 r, s reagerer jeg litt angende min mor og min far vedrrende min positive HIV status. Etter at jeg har fortalt dem om min HIV status, s har hverken min mor eller far noen gang spurt meg ut om HIV, og heller aldri stilt noen sprsml i forbindelse med min diagnose, what so ever. De viser ingen interesse rundt det liksom. Det er nesten som om jeg lurer p om de p en mte holder avstand til meg og min HIV status. Srlig til min HIV status. Eller om det er de som bare fler seg veldig ukomfortable med viruset, eller med meg som deres snn som faktisk lever med dette viruset. Jeg vet ikke. Men dette skal jeg finne ut av ved en senere anledning. Fr fortalte jeg dem litt om meg og min HIV situasjon og hvordan sta var, og hva som skulle skje fremover osv. Og da fikk jeg veldig liten eller ingen respons tilbake fra de nr jeg gjorde det. S n snakker jeg aldri til de om HIV statusen min. Og fortsatt spr de meg aldri eller nevner aldri noe om sykdommen jeg brer p den dag i dag. Jeg skulle nske det var annerledes og at de var litt mer involvert i meg og min sykdom. At de viste litt mer interesse for det liksom. Og ville lre litt fra meg om dette viruset. Men slik er det ikke. Og det fr jeg bare leve med. Det viktigste er at de er der for meg nr jeg trenger dem. Og det er de i aller aller hyeste grad. Snn  utover det har jeg et godt forhold til mine kjre foreldre. Heldigvis.

Da jeg skulle ringe min storesster fortelle om min diagnose, s satt hun i bilen p vei hjem fra jobb. Jeg sa til henne, at jeg n hadde ftt svar p alle prvene. Og ettersom hun var ute og kjrte sa jeg til henne at jeg tror kanskje det er best om du kjrer inn til siden og str i ro med bilen , fr jeg forteller deg hva det er jeg feiler sa jeg til henne.  Det var hun enig i, s vi la p rret og s skulle hun ringe meg opp igjen, straks hun var klar. Og s er det jo strengt forbudt kjre med mobil i hnden, s det var en annen viktig grunn til at jeg ville at hun skulle  kjre inn til siden med bilen. Noen minutter senere ringer hun meg opp igjen. Og da har hun kjrt inn til siden av veien, ikke langt unna hjemmet sitt  p lgrd utenfor Sandnes, hvor hun bor med sin mann og barn. Hun klarte ikke vente til hun kom hjem, s hun kjrte inn til siden bare f minutter fra hjemmet sitt. S sier jeg det til henne. Rett ut sier jeg det til henne at jeg er HIV positiv. Jeg hrer da at hun begynner grte. Og jeg prver stoppe henne med grtingen. Men det klarer hun ikke. Som min mor, er ogs hun naturligvis nysgjerrig p veien videre og hva som vil skje med meg fremover. Det blir en lang telefonsamtale vi har sammen her. Noe bde jeg og hun bare hadde godt av. Jeg tror storessteren min fikk et lite sjokk av nyheten jeg fortalte henne. Det kunne hres slik ut. Og jeg har aldri spurt henne etterp om hun fikk et lite sjokk av nyheten min.  Min sster og hennes mann spr meg hver gang vi mtes om hvordan jeg har det med HIV sykdommen. Stiller masse sprsml rundt det og er nysgjerrige. Det er jeg veldig glad for. For jeg syns det er utrolig viktig at min sster og familie vet s mye som mulig om min sykdom og HIV. I tilfelle noe plutselig skulle skje med meg. Man vet jo aldri. Derfor skulle jeg nske at mor og far ville vrt litt mer involverte og interesserte i min sykdom ogs.

 N gjenstr det da si det til flere nre venner etter hvert. Jeg skal si det til en og en eller noen om gangen. Alt etter hvordan det passer seg. S fr vi se da om de vil fortsette vre min venn eller ikke etter at bomben har blitt sluppet ls. Og jeg kjenner at jeg gruer meg veldig til dette.  Skriver selvflgelig om hvordan dette gr etter hvert ogs.

Garman. ❤️