Dårlig lukt i oppvaskmaskinen.? – Så enkelt fjerner du det.?

Hei på dere, og GOOD lørdag.! 🤗🤗

Har du ofte lurt på hvordan du skal få fjernet dårlig lukt i oppvaskmaskinen din.? Og har du også lurt på hvordan forhindre at den dårlige lukten skal komme tilbake.? Så enkelt gjør du det.:

For å unngå dette kjøper du helt vanlig 7% klar eddik som alle dagligvarebutikker selger. Og det er faktisk det eneste som du trenger.

PUNKT 1.: Sørg for at oppvaskmaskinen er HELT tom for ren eller skitten oppvask.

PUNKT 2.: Rens/tøm sluket/risten i bunnen av oppvaskmaskinen for gamle matrester. 

PUNKT 3.: Fyll såpekammeret hvor du fyller oppvaskpulvert i, med 7% klar eddik. Fyll dette kammeret helt opp og steng luken igjen.

PUNKT 4.: Sett på 40 graders programmet du måtte ha på maskinen, og kjør det. 

PUNKT 5.: Lukter det fortsatt littegrann i maskinen etter at punkt 4 er over. Kjør en ny runde med punkt 3 og 4. Det holder mest sannsynlig med en runde/omgang.

PUNKT 6.: Skyll oppvaskmaskinen. Kjør da maskinen en gang til enten med et kortere vaskeprogram eller skylleprogram. Dette gjøres for å fjerne rester av eddik som måtte være igjen i maskinen.?

                                                                       HUSKEREGLER.:

For å unngå lukt i oppvaskmaskinen.:

– Rens sluket/risten i bunnen av oppvaskmaskinen jevnlig. Gjerne en gang per uke. Gjør du dette er du med på å forhindre lukt i maskinen radikalt.

– Skyll/spyl ALT du setter i oppvaskmaskinen godt i kaldt vann før du setter det i oppvaskmaskinen til rengjøring. Jeg vet at mange setter oppvasken sin inn i maskinen uten å skylle. Da kommer lukten fort. Og risten/sluket i bunnen av maskinen vil raskt samle opp gamle matrester som gjør at dette vil lukte i løpet av kort tid.

– La døren til oppvaskmaskinen ALLTID stå litt på gløtt, uansett om du har tom maskin eller skitten oppvask stående i oppvaskmaskinen. Oppvaskmaskinen er våt/fuktig etter en runde med oppvask. Denne fuktigheten i maskinen vil tørke HELT dersom døren til maskinen får stå litt på gløtt. Dersom det ikke får tørke kan det danne seg sporer/sopp i maskinen. SÅ LA DØREN ALLTID STÅ LITT PÅ GLØTT. 

– Gjenta rengjøringsprosessen med eddik jevnlig. 🤗🤗🤗

God fornøyelse.😉😉

TV2 Hjelper deg – SatsElixia dårligst ut – Skandaløst dårlig renhold – Slett ikke overrasket.!

I gårsdagens episode av TV 2 Hjelper deg så kunne man se at TV2 Hjelper deg hadde vært innom en rekke treningssenter og tatt renholdsprøver og sendt til analyse. Og kommet tilbake 1 måned senere for å ta nye prøver, og dermed se resultatene og forskjellen på prøvene. De som blant annet var med på testen var SatsElixia, Bare Trening og Fresh Fitness. Dårligst ut i testen kom SatsElixia, og det er her på disse sentrene i Oslo som jeg også trener på. Det var ganske nedslående resultater som ble funnet på treningssentrene. Blant annet E-coli bakterier, tarmbakterier på en treningsmatte og mere til. Etter å ha sett dette programmet i dag, er jeg enig i at det generelle renholdet på treningssentrene er veldig dårlig. Det skal ikke mye til før dette renholdet kunne vært noe bedre, Men da tror jeg det bare hadde blitt noe bedre og ikke mer enn det… 

Jeg vil faktisk gå ut å forsvare renholdet litt også. Ta for eksempel SatsElixia på Bislett hvor jeg trener mest. Her er det veldig mye folk som trener hele dagen i gjennom, og nesten fullt hele dagen. Og dermed vil det være helt kul umulig å ha et renhold på tipp topp hele tiden. Det ble funnet en masse forskjellige bakterier på de fleste apparatene. Hva annet kunne de forvente de som tok disse testene.? Det vil være helt umulig for SatsElixia sentrene og andre treningssentrene å ha et «strøkent» renhold på alle apparatene og treningsmatter. Med så mye folk som bruker utstyret til enhver tid, ville ikke for eksempel en fast renholder eller to klart å holde dette rent til enhver tid. Da måtte en renholder nærmest stått lenket fast ved hvert av apparatene og rengjort de for hver gang en kvinne eller mann hadde brukt de. Og før en annen tok de i bruk. Det sier seg selv at dette ikke lar seg gjøre, og at treningssentrene ikke gjør dette. Dette ville kostet uhorvelig mye penger, og tenk hva du og jeg måtte betale da i medlemspris visst til.? Vi ser jo også hvor sløve og elendige folk er til å tørke av/vaske apparatene etter at folk har brukt de. Og vipps der var svette, bakterier og andre ulumskheter på plass. Så så enkelt er det. Og tenk bare hvor mye bakterier hver enkelt av oss drar med oss inn på et treningssenter for hver gang vi drar dit. Tenk på alt det med bakterier de mange mange hundre tar med seg inn på treningssenteret på Sats Bislett hver dag.? Og som de legger igjen på apparatene hver dag. En mer eller mindre umulig oppgave for treningssentrene å holde dette helt strøkent spør du meg.

Men selvsagt kan det bli bedre. Jeg har ofte lurt på hvorfor jeg aldri ser eller har sett en renholder som er på senteret og rengjør. I herregarderoben er det gjerne en av de ansatte til SatsElixia som er inne og «rengjør», eller kattevask eller knapt nok det som jeg vil kalle det. Senest i dag da jeg var på Sats Bislett, gikk en av de ansatte. Og «gjorde rent» i garderobene. Det han da gjorde var å nappe ut litt tørkepapir fra tørkepapirdispenseren, og tørket fort og gale rundt på vaskene, sjekket papirpåfyll og såpe.Tittet inne på hvert av toalettene. Ja, tittet inn, og ikke noe mer, og så gikk han ut igjen. Skandaløst dårlig. De burde hatt et slikt system som de har på Gardermoen flyplass der det rengjøres minst 1 gang i timen på toaletter og vasker, og med en liste som henger der inne som skal signeres av den som har vært inne og rengjort. Dette eksisterer overhode ikke på SatsElixia sentrene. Jeg har iallefall tilgode å se det. Hadde dette lille tiltaket blitt gjort, så hadde iallefall renholdet blitt straks bedre på toalettområdene og vaskene tror jeg. Men som sagt dette vil koste treningssentre dyrt å ansette en egen renholder eller to, til og ta seg av dette. 

I garderobene og dusjene ble det også funnet massevis av forskjellige bakterier, blant annet på dusjgulvet/flisene, dispensere ved vaskene, håndtak på toalettet og lysbryteren. Så jeg forsvarer ikke det mangelfulle renholdet som var på garderober, dusjer, servanter osv. i garderobene. Jeg har aldri sett hvordan SatsElixa sentrene gjør dette renholdet i dusjene. Det skulle vært morsomt å visst. Men jeg vet hvordan jeg ville gjort dette. En skumpistol med lang slange som rakk over alle områder, gulv, vegger, dusjvegger osv. og skumlagt dette hver morgen og hver kveld. Skuret dette godt med skurekost/skurepad overalt, og deretter spylt det av. Og til slutt svabre gulvene godt, fjerne evt hår i slukene osv. Så akkurat dette renholdet i dusjer og garderober kunne vært gjort betraktelig bedre på de fleste treningssentrene. Det skal faktisk ikke så mye til heller for å få dette til. Men, det vil koste treningssentrene litt og det er vel der problemet ligger…. Kostnaden, hvem skal ta den.? Jeg tror ikke SatsElixias egne ansatte er ansatte i SatsElixia for å utføre noe grundig renhold i sine stillinger/posisjoner. Da tror jeg SatsElixia hadde mistet flere av sine medarbeidere dersom de var ansatte til å gjøre dette…..

På meg så kom ikke dette som noe overraskende sjokk eller noe som helst at renholdet er som det  er og at den bakteriemengden vi finner her så stor som den er. Heller tvert i mot….. 

PS.: Bildene er tatt fra sofaen min og viser litt hva TV2 Hjelper deg sine tester gikk ut på, og haugen av bakterier som de fant…🙄🙄

Hilsen en renholdsoperatør. 🤗🤗🤗

#tv2 #tv2hjelperdeg #bakterier #renhold #dårligrenhold #trening #treningssentre #treningssenter #satselixia #sats #elixia #baretrening  #freshfitness #fitness #trening #gym #aktivitet 

IKEA – Den evigvandrende labyrint – Skreddersydd for damer….. – Et «helvetes» mareritt.!

IKEA er skreddersydd for damer !
Her går de helt amok og får kjøpedilerium og kjøpe orgasme…

Hele ideen med IKEA er at man skal gå inn i en labyrint…..-der kommer du bare en vei ut igjen.

Jeg var jo veldig lur da og startet ved slutten, altså jeg presset meg inn gjennom nede ved kassene. Motstrøms  slo jeg meg frem mot målet, til ville protestrop og banning. Nå viste det seg at det jeg skulle ha, lå omtrent mitt i labyrinten selvfølgelig, så jeg fikk virkelig kjørt meg i kampen mot kvinnestrømmen. 

Et barn sto å vrææælte etter mammaen sin…..-helt vettskremt så det ut som . Mødrene hadde nok gått i kjøpesjokk kunne det virke som og befant seg i transe et sted mellom skohyller og baderomsskap. Så opplyses det da over høyttaleren at IKEA har invitert en barnehage. Herreguuuu tenkte jeg, her må det handles  FORT. Solsikken barnehage er sluppet inn i labyrinten. Er de gått fra vettet.? Det gråter barn overalt. De ropte, skreik og jamrett seg. De pisset på seg og prøvde å gjemme seg, mens kvinnene sloss seg imellom om blomstervasene. HERREGUU for et sted da.!


Jeg nærmest slo meg frem mellom noen senger og fant puten jeg skulle ha, tok krokfot på en ekspeditrise og fulgte pilene mot utgangen. Den første skrikerungen sto fremdeles og skreik sårt og hjelpeløst., og nå med en målløs stemme. Det var vel mest   sutring det var…Hans sjel hadde sikkert fått en alvorlig kvestelse. Moren lå sikkert å sprellet i en container fremdeles. Jeg sloss som besatt mot utgangen og friheten.  De ropte bak meg om tilbud på pølse og brus i kafeteriaen. Ei kjerring hadde lesset ned mannen sin med flere sengebunner og ei diger urne med noe grønt svineri oppi. Han så helt fortapt ut stakkars. Død i blikket og nær besvimelsen. Kvinnen bet tennene sammen og stappet dritten opp i vognen som slaven hennes prøvde å få i  gang igjen. Ut, ut, ut ropte jeg høyt inni meg. Ha deg vekk di mærr. Se å flytt flesket ditt veste jeg, slo til to svære tvillinger i førtiårene og dro kortet gjennom automaten og fikk slitt puten min ut gjennom døren.

Hallo hallo, kan moren til Truls melde seg i resersjonen ? Hørte jeg i det fjerne. Her må det ha forsvunnet mange barn i løpet av dagen…De siste ble vel funnet igjen inne i sopemaskinen i kveld tenkte jeg…I det jeg så ei megge prøve å stable et digert skatoll…flatpakket oppe på taket av stasjonsvognen sin. Ga ploff, sa det og takstativet brøt sammen. Helvetes kjerring eksploderte en mannsstemme, idet jeg så restene av stativet skrape av lakken nedover venstre bakdør. Ja ja, .evig din tenkte jeg og forsvant der ifra…

Så det var en  opplevelsesrik dag på dette stedet….

#ikea #ikeaslependen #slependen #labyrint #mareritt 

SNØKAOS i Oslo – Snø, snø, snø – Flott med vinter – Tannlegen på vestkanten.! ❄️❄️❄️⛄️⛄️⛄️

Ja, så er snøkaoset i gang i denne byen. «Litt» snø og snøkaoset og trafikkaoset er for lengst i gang. Det har kommet rimelig mye snø i løpet av natten som dere kan se av bildene mine i bloggen i dag. Og det var det også meldt at det skulle bli. Og det slo til, til gangs. 

Jeg måtte opp tidlig i dag, ettersom jeg skulle en tur til tannlegen. Og tannlegen min ligger på andre siden av byen, nemlig på vestkanten, ikke langt fra Frogner Kirke. Og der skulle jeg være klokken 10.30. Gudskjelov for at jeg da gikk inn på reiseappen til ruter. Der kom det opp at reisende i dag måtte beregne ekstra god tid. Så da fløy jeg ut av sengen og kl. 8.45 sto jeg og ventet på 21 bussen fra Einars vei i retning vestkanten og Solli Plass.og masse folk som sto og ventet her også.  Men der kom bussen aldri. Og etter 40 minutters venting på bussholdeplassen der i snøføyka, så bestemte jeg meg for å løpe ned til Hasle for å ta t-banen til Nasjonalteateret. Dette var et lurt valg fordi det var ingen problemer i t-banetrafikken da. Så jeg kom meg avgårde med den. Og jeg rakk tannlegen min akkurat, heldigvis. Og forøvrig hadde jeg ingen hull i tennene som vanlig som hun sa hun tannlegen min.

Ellers så er det jo ikke akkurat så rent lite snø som har lavet ned her i Oslo gryta siden i går kveld. Hvor mye som har kommet vet jeg ikke. Men litt er det. Jeg syns det er vakkert når snøen er her. Det blir så lyst, lettlig, hvitt og fint når snøen ligger så hvit og fin overalt. Det er iallefall 100 ganger bedre enn regnvær og sur vind for eksempel. Uansett er jeg UTROLIG glad for at vi i dette landet har alle de 4 årstidene. Jeg hadde aldri klart et helt år eller hele tiden med sommer. Så takk og lov for at vi har de 4 årstidene.

 

 

Har du hatt problemer i dag i snøkaoset.? Håper det har gått bra for

dere alle jeg.:))

#snø #snøkaos #oslo #snøkaosioslo #snøkaososlo #tannlegen #massesnø #venting 

 

 

 

UTROLIG vakker design – Cathrine Holm design – Bjørn Wiinblad design – Kähler – Bodum kjøkkenoppbevaring.!

Hei alle sammen.🙂🙂

Da er det blitt et par dager siden jeg sist fikk skrevet et innlegg på bloggen min. Jeg har rett og slett ikke hatt tid. Hatt det veldig travelt etter at jeg kom hjem fra jobben min offshore. Men nå er jeg iallefall her. 

Denne blomsterpotten i svakt rødt fikk jeg kjøpt i dag den 15 januar. Jeg skreiv da jeg publiserte dette innlegget for et par dager siden at jeg  skulle kjøpe en til av disse flotte blomsterpottene. Og i dag kom den i hus. 

I går var jeg ute i byens gater og shoppet som bare juling. Jeg fikk en HAUG med gavekort til bursdagen min i desember og også til Jul. 3 800 kr var det samlede beløpet på. Og det var disse gavekortene jeg ville få brukt så mye av som mulig i går. Og ettersom det også i tillegg er januar salg så var det ikke noe å vente på. 

 

Jeg fikk kjøpt masse fint. Og alt ble kjøpt på butikkene christiania Glassmagasin, Tilbords og på Kitch?n. Og hjelp så tungt som jeg bar da jeg skulle hjtmover med alt sammen. Men veldig morro når man får så mye fint for pengene.

Det første jeg kjøpte var 4 vakre skåler i 4 forskjellige størrelser. Dette i fargen hvitt og rødlig. Stripete sikk sakk mønster i skålene som er dødskule syns jeg. Jeg har lenge hatt lyst på disse, men syns de har vært så dyre. Men nå fikk jeg gavekort og hadde muligheten til å kjøpe de. Så da slo denne herremannen til med en gang. I tillegg var det salg på de hos Tilbords også med 40 % avslag på alle skålene. Så ds ble de ikke så dyre for meg likevel. Dette er forresten norsk design noe jeg ikke visste at dette var. Og designeren er Cathrine Holm. Og ekstra morsomt at dette er et norsk produkt og design syns jeg. 

Det andre jeg kjøpte var to vakre gjenstander fra designer Bjørn Wiinblad. Her kjøpte jeg en kjempekul blomsterpotte og en pyntegjenstand i hvitt. Begge to med det karakteristiske og vakre ansiktet som kjennetegner veldig mye av Bjørn Wiinblads design. Og med en blomst oppi blomsterpotten, så har ansiktet plutselig fått hår også. Syns de er kjempemorsomme disse blomsterpottene. De er ganske dyre og jeg betalte 850 kr for den. Den hvite lille pyntegjenstanden med ansiktet på kostet 150 kr. Disse to ble kjøpt på Christiania Glasmagasin i Oslo sentrum. Jeg har noe design fra Bjørn Wiinblad fra før også. Anbefales veldig om du er ute etter noe vakkert.

Jeg kjøpte også en stor vase fra Kähler. Den skal stå på soverommet og vil passe fint der oppå en hvit skuffeseksjon som jeg har der. Det tror jeg blir fint når jeg får kjøpt noe til og ha oppi den. Jeg har en fra før også i samme størrelse. Men den står i gangen. Det er utrolig mye vakkert som Kähler også selger syns jeg. Og da særlig i Kähler butikken i bogstadveien. Ta en tur innom der om du er i nærheten der en gang.

Det kjedeligste jeg kjøpte i dag, men kanskje også det aller mest nødvendige var et sånn sett til å ha mel, sukker, spaghetti, gryn og lignende i. Dette har jeg hatt lyst på lenge men aldri somlet meg til å fått handlet det inn. Men i dag skjedde det og allle disse som dere ser på bildet betalte jeg bare 250 kr for. Var visst 70 % avslag på dette. Jeg ser at jeg må ha noen til, så da får jeg kjøpe noen til i morgen mandag. Herlig å begynne å få orden i kjøkkenskuffene nå syns jeg. Slippe alt dette posestyret som bare gjør at det ser rotete ut syns jeg. Disse er forresten fra Bodum.

Jeg har fortsatt litt penger igjen på gsvekortene så tenkte å se om jeg kunne fått fatt i en til av de kule blomsterpottene fra Bjørn Wiinblad i morgen. Håper det iallefall. 

 

#bjørnwiinblad #cathrineholm #cathrineholmdesign #bjørnwiinbladdesign #bodum #bodumdesign #kähler #kählerdesign #design #interiør #kjøkken #Kjøkkenoppbevaring #oppbevaring #bjørnwiinbladblomsterpotte #blomsterpotte #norskdesign #kahler #kahlerdesign #kæhler #Kæhlerdesign

Til alle MENN der ute.!

ORD!😂😂😂🙊🙈

Kjære menn, da har vi entret 2018, og dere må huske årets normer, regler og væremåter. Dette gjelder spesielt deg som har en høy stilling, er profilert eller kjendis.:

– Det er ikke lov å flørte.
– Det er heller ikke greit å legge an på noen. 
– Du må for guds skyld ikke være for høflig mot en kollega. 
– Du må for all del ikke stryke noen på ryggen.
– Du må ikke be det motsatte kjønn på en drink.
– Hvis du kommer borti låret til en kollega, legg deg paddeflat å få dokumentasjon på at det var et uhell snarest.
– Du må aldri tilby det motsatte kjønn skyss hjem.
– Du må ikke smile på feil tidspunkt.
– Du bør helst aldri se på en kvinne.

Hvis du ikke følger disse reglene nøye i disse #metoo og trakkaseringstider kan du risikere å bli anmeldt, uthengt i hele Norge samt miste jobben din på dagen. Vær forsiktig.

Ha et ellers flott år! 😏😏

#tilallemenn #menn #gutter #metoo #me2 

Er det slik vi BLOGGERE er.? 🤔🤔🤔

Ingen dag uten BLOGGEN. Det er mye rart du ikke kan si når noen hører det. Derfor er BLOGGEN din beste venn.

BLOGGEN skal være din private verdenshistorie og romme små og store ting, humør, skonummer, og ikke minst dagens temperatur, innvendig og utvendig.

Vær ærlig med måte. Bruk briller når du ser på gradestokken om det er kaldere enn på Drevsjø. Minus 40 kan være reint skryt.

Skiv med blyant og bruk viskelær. Du kan komme til å angre om du bruker kulepenn. Om 50 år kan folk lese  hva du skrev, og du selv snur deg i graven og rødmer. Men da er det for sent.

Bruk ei bok med stort format. Har du vanskeligheter med å skrive det du tenker på, kan du lage en tegning i stedet.

Man skal være forsiktig med å skrive BLOGG. Det kommer for dagen mye av det som hører natten til. Fy, fy og fy.

BLOGGEN bør ha lås og ligge i safen. Du kan være ille ute om noen ser det som står. Skriv ikke at kjerringa ser ut som et hespetre. Bruk stikkord, eksempelvis strikketøy eller lovott.

Det er forskjell på BLOGG og handlelapp. Skriv ikke 3 skumma og grønnsåpe. BLOGGEN skal inneholde visdomsord, som for eksempel: Den som ligg, ramler ikke.! Eller, Den som biter bør ha egne tenner.!

BLOGGEN forteller det som hender deg akkurat i dag. Det trenger ikke være sant, men skriv det likevel. Tok merket i Birken og har gått ned 40 kg. i vekt! Er du 60 kg. fra før, blir det verdensrekord, så enkelt kan det bli.

Daglige småting behøver en BLOGG. Tok tran til frokost i steder for en joggetur.

Har du ingen kjæreste, er BLOGGEN din hemmelige rapport med dine innerste ønsker og hvordan den skal være og se ut, lukte, smake osv.

Bloggen er den du kan si alt til, for eksempel at du vil være femten år yngre enn du er, og vil kjøpe deg sykkelshorts.

Søndagen er hviledag. Er det derfor du driv med vedhogst og plenklipping.?

Når du skriver BLOGGEN er det ikke klokt å begynne med mandagen. Det er en tung dag som du må dra med deg hele livet. Hopp over mandagen.!

Tirsdagen er en dag på vent for gravide. Får du barn likevel, fortell det, den gamle sannheten at ingen regel er uten unntak.

Fredagen er en slags lørdag. Dagen er brukbar for kos, men vi kan ikke garantere at det ikke blir barn av det. På den andre siden får alle barn gebyrfritt i dette landet, så vel bekomme.

Dagen i dag er så fin at du bør prøve deg som poet. Ut med maset. Lytt til graset.
Det er vanskelig å skrive om indre følelser, men det hjelper med rim.

Du kan angi sinnsstemning etter en skala frå 1-9. Kommer du frem til 1,5 bør du søke lege. Men mist ikke motet likevel.

Å være  sur på seg selv  går fort over. Verre er det å være sur på andre. Det går aldri over, har du slekt på Hedemarken.

Bruk ikke opp igjen blomster. Rosene henger med hodet selv om det ikke er begravelse. Men skriv ned det presten sier. Kjenner du mange døde kan du kontrollere om det er gjenbruk av godord.

Været er ikke været, sa Hamlet. Det er plass til mye regn i BLOGGENE.  

Engler er på moten. En skimt bør bli gjenstand for omtale i BLOGGENE . Er det ei høne du har sett, skal du HUSKE  at ei fjør kan bli til en hel prinsesse.

For svartsynte er BLOGGENE ren medisin. Der kan du banne så mye og lenge over skjebnen at det er på tide med kaffe og smultringer.

Er grannen 60 år, kan du øve på festtelegram i BLOGGENE  .: Faens gubbe, går te` han stubbe! Du henger med magen, gratulerer med dag en. Snart er du sytti. Gjør  noe nyttig.

Vil du gå for å være  et følelsesmenneske kan du ha litt vann  på det du skriver;  og så legge til  med skjelvende bokstaver : Unnskyld tårene.!

Litt humør gjør  seg i BLOGGEN.Men alle vitsar må være originale elles er det ingen vits i. Har du hørt om han som kjøpte seg et par sko enda han var fotløs ?

For å krydre dagene  ser jeg i Almanakken og gjør  meg interessant. 25. mars er det Marimesse, og Sigurd Joralfsfar døde fredag 26. i 10 1130.

Tenk etter! Du har sikkert en hobby i tillegg til godstolen. Du kan snekre hundehus selv  om du har ti tommeltottar og ingen hund.

Småting er aldri for små til ikke å få plass i en BLOGG, men du trenger ikke å dvele ved detaljer .

I BLOGGEN kan du spå været  og notere ned slik at du kan gjemme fakta fra år til år. Klør du i baken før påske, blir det påske like etterpå.

Vaier klesvasken i vinden er det sikkert tegn på vind. Om det stikk i ei tå, trenger det ikke bety væromslag. Det kan være  at du har trange  sko. 😉😉😉

#blogg #bloggere #dagbok #dagbøker #ossbloggere

Mobbeoffer ! Da kom tårene.!

Bildet er ikke av meg.

Hva betyr ordet i overskriften? Hva betyr det for deg? Tenk litt på det før du leser videre.

Er et mobbeoffer en liten jente som gråter hvert friminutt? Er det en gutt som kommer hjem fra skolen med blåveis? Er det den tilbaketrukne, stille kontormedarbeideren på arbeidsplassen din?

Er det deg? Eller er det meg.?
Hva definerer om du er et mobbeoffer.? Må noen ha kalt deg et ekkelt navn, sagt noe stygt til deg, dyttet deg? Er man et offer hvis man blir utestengt fra leken i barnehagen eller praten i kantina?
Jeg tror at alt det jeg har nevnt over (og mye mer) kan få noen til å føle seg mobbet, men er man da “kvalifisert” til rollen.? Eller må mobbing være en bevisst handling utført av personer med motivet å få deg til å føle deg dårlig.?

Hvis jeg sier: Jeg ser på meg selv som et mobbeoffer. Er du uenig? Blir du overrasket?

For jeg mener faktisk det. Om noen rundt meg noensinne har tenkt på meg på den måten aner jeg ikke, men selv følte jeg det, hardt og kaldt på kroppen. På tankene.
Jeg føler det fortsatt den dag i dag.

Jeg har alltid følt meg utenfor. Jeg har drevet med fritidsaktiviteter få andre likte, jeg valgte å ha min egen stil, brydde meg ikke om mote den gang og var antageligvis ikke den enkleste å like fordi jeg hadde sterke meninger om det meste. Noe jeg holder mer for meg selv den dag i dag. Jeg prøver derfor å få dem ned i bloggen min her.
Hvis jeg skal prøve å definere hva det var som gjorde at jeg følte meg mobbet var det alle kommentarene som ble slengt i ansiktet mitt hver eneste dag, all baksnakkingen og blikkene. Kanskje mer også, som jeg ikke kommer på akkurat nå.

Det var ikke grenser for hva jeg fikk høre. Noen kommentarer har brent seg fast, mens jeg bare husker innholdet i en del annet. “Han er liten han”, “Garman er korpsnerd”, “Garman har rare klær”, “Garman er bare teit”, Garman er så forfengelig….. Selvfølgelig var ikke dette alt. 
Det verste var vel å komme inn i et rom hvor samtalen stilnet mens mine såkalte venner helt tydelig nettopp hadde snakket om meg. Noen ganger hørte jeg de også, når jeg var inne på et avlukke på toalettet og de trodde de var alene. Det gjorde vondt. Det føltes som om noen stakk en kniv inn i magen min og vred den rundt flere ganger, og når de endelig var gått – da kom tårene.

Også de blikkene… Som fulgte meg gjennom gangen på skolen. Som målte deg fra topp til tå med det sarkastiske uttrykket, som noen ganger kom samtidig som skjellsord, andre ganger etterfulgt av hvisking og fnising når man endelig var gått forbi. Hver morgen, hvert friminutt, hver eneste gang jeg gikk gjennom den gangen måtte jeg manne meg opp, puste dypt inn, ta på meg masken som viste at jeg ikke brydde meg og kaste meg uti det. De skulle nemlig ikke få se at det plaget meg.! Det var det ingen som fikk vite det, for jeg skulle være sterk. Jeg skulle la det prelle av meg. Helt til jeg var for meg selv og kunne kjefte på meg selv for alt jeg gjorde galt. For dette var jo helt klart min skyld.

Høres det feil ut? Vel, den tanken sitter fortsatt igjen. Jeg skylder på meg selv med en gang noen sier noe stygt til meg, eller hvis jeg bare er i en diskusjon, eller hvis jeg sier noe til en venn som kommer ut feil. Da kommer det – “Han er teit”, eller “Han skjønner ingenting”…. Jeg tror dere forstår tegninga. Og ja. Jeg vet at det er feil, jeg vet at det ikke er sant, men de automatiske tankene er det ikke enkelt å styre.

Endelig klarer jeg å tenke noen positive tanker om meg selv. Noe jeg ikke klarte for noen år tilbake. Tidligere kunne jeg lete i timesvis uten å finne noe som helst. 

Jeg ser på meg selv som en god gutt i dag, fordi jeg prøver å gjøre mitt beste. Jeg er arbeidssom, høflig og snill. Hadde noen bedt meg om å skrive noe positivt om meg selv tidligere ville jeg fnyst, trukket på skuldrene og lurt meg unna. Men en tankegang jeg fortsatt ikke har klart å kvitte meg med er selvbildet mitt. Spesielt kroppsbildet. Jeg vet at jeg kan se ålreit ut med klærne på, men selv det var vanskelig for meg å skrive. Hvis jeg har pyntet meg og føler meg fresh kan jeg bli veldig glad hvis noen sier noen hyggelige ord eller sender et blikk i min retning, men tar jeg det noengang ordentlig til meg? Svaret er nei.
Det jeg derimot tar til meg er negativ kritikk. 

Det er en grunn til at jeg har blitt den personen som  jeg er i dag. Og en grunn til at jeg bryr meg så mye om andres følelser, og generelt om andre mennesker. Selvfølgelig har dette formet meg, men jeg har valgt å la det gjøre meg bedre. Derfor er jeg nok mer inkluderende enn mange andre. Jeg vil ikke la noen stå for seg selv eller føle seg utenfor, bare fordi personen skiller seg litt fra de andre. Alle fortjener en plass i gjengen og jeg kan ikke forstå de som fryser ut enkeltindivider, eller trekker alle over en kam for den saks skyld.

I og med at  mobbing har hatt en så sentral rolle i utviklingen av min personlighet ser jeg ikke på meg selv som et offer i samme grad lenger. Jeg er ikke lei meg for det jeg ble utsatt for, for det jeg ble kalt, selv om det gjør at jeg fortsatt slenger de samme kommentarene til meg selv. Jeg er definitivt min største kritiker, men nå vet jeg at jeg er et godt menneske. Og for meg er det det viktigste.

                                            OPPFORDRING:

Observer menneskene rundt deg. Kanskje det er noen som sitter inne med noe de trenger å snakke om, kanskje det er noen som trenger en skulder å lene seg på, eller kanskje det er noen som bare trenger å få et bittelite smil og et “hei”. Det er ikke alltid det er så mye som skal til, og hvorfor kan ikke du være den som gir vedkommende det.? Start i dag. 

#mobb #mobbing #mobbeoffer #stoppmobbing #ikkemobb 

Herrebunad – Et festplagg – Rogalandsbunad – Nordaker Bunader – Kostbart – Bunadsforsikring.!

I dag tenkte jeg at jeg skulle  skrive bittelitt om festplagget bunad. Jeg elllsker å se det norske folk kledd opp i bunad, og da særlig på 17 mai. Da vrimler det jo av bunader overalt. Ettersom jeg feirer 17 mai i Oslo så er det her jeg får se den vakre vrimmelen med bunadskledde Kvinnr og menn. Og det er et imponerende vakkert syn. 

Jeg har i mange år ønsket meg bunad, og for noen år siden så ble den drømmen en realitet. Og jeg må si at jeg ikke har angret på det kjøpet et eneste sekund. Jeg fløy frem og tilbake mellom Oslo og Stavanger da jeg bestilte bunaden. Blant annet for mål, prøving før ferdigstillelse osv. Og dor å hente den da den var ferdig. Det måtte bli rogalandsbunaden for oss herrer som jeg  ville ha, ettersom jeg kommer fra Rogaland. Så da ble det et helt naturlig valg å velge den. Og jeg tror de fleste som kjøper seg bunad, velger bunaden som kommer/tilhører sitt fylke som de kommer fra. Eller kommune. Iallefall så har jeg, min mor og to søstre bunader fra vårt fylke. 

Det som er litt morsomt for meg og som gjør det så ekstra spennende og gjevt for meg å ha akkurat rogalandsbunaden er at den første utgaven av rogalandsbubaden kommer fra Nedstrand i Tysvær i Rogaland. Jeg selv er oppvokst på akkurat Nedstrand på en gård der. Einar Nordaker fra Nedrstrand er «kreaturene/arkitekten» av dette nydelige festplagget. Mer om historikken og om Einar Nordaker kan du lese mer om i siste avsnitt/avslutningsvis i dette innlegget. Der har jeg lagt ut historien om  bunaden. Den er faktisk ganske interessant.

Vi vet alle at en bunad, enten det er til en mann eller kvinne er en svært så kostbar affære. Og min bunad var da heller ikke noe unntak der. Jeg betalte 50 000 kr for min. I utgangspunktet kostet den 40 000 kr, men jeg likte ikke så godt original sølvet som hørte til. Og valgte dermed eg annet håndlaget nydelig sølv som heter Finnøy sølv. Et sølv som da lages på Finnøy i rogaland. Det finner du på denne linken herhttp://solvsmed.no/#/ms-1/1  Dette sølvet koster 10 000 kr mer enn det originale som Nordaker Bunader kunne tilby. Jeg tenkte at skulle jeg først ha bunad så skal det også være med et sølv som jeg liker. Og dermed så ble det Finnøy sølv, og jeg ble 10 000 kr fattigere. Jeg hadde angrer  meg i hjel dersom jeg ikke hadde gått for det Finnøy sølvet. Såpass godt kjenner jeg meg selv. Så da ble det det. Dersom du selv ønsker deg denne bunaden, kan du gå inn på denne linken   http://www.nordakerbunader.no/?utm_campaign=Bunader&utm_source=google&utm_medium=ppc&utm_term=nordaker%20bunader&utm_content=1051329×748771879109696485       Og se litt på denne bunaden som jeg har. De selger også selvfølgelig rogalandsbunad for damer i flere varianter. Denne er også veldig din syns jeg. 

Det som er så praktisk med å ha bunad. Er at da har man et festplagg for resten av livet. Dersom man tar godt vare på den og passer godt på den. Man har et festplagg til enhver anledning. Til barnedåp, jul, bryllup, konfirmasjoner, 17 mai for å nevne noe. Jeg slipper å tenke på å kjøpe ny dress, om dressen passer og om jeg må kjøpe ny dress osv. Herlig å slippe å tenke på det. Nå er det bare å ta frem bunaden og vipps så er problemet med antrekket løst. Jeg har også en dress, men ikke noen kostbar dress. Det ser jeg ikke poenget med når jeg nå har bunad, og nesten aldri bruker dress lenger. Hadde jeg ikke hatt bunaden så hadde jeg nok kjøpt meg en flott dress av ordentlig kvalitet osv…..

 Har du bunad.? Har du isåfall forsikring på denne bunaden(e) din(e).? Eller tenker du at det er innboforsikringen din som dekker bunaden din dersom det skulle skje noe med den, eller huset/leiligheten din i verste tilfelle skulle  brenne ned og bunaden sin også skulle gå opp i røyk.? I de aller fleste tilfeller dekker ikke innboforsikringen tapet av bunaden din dersom noe skulle oppstå. Her MÅ du ha en egen forsikring. Og som da heter bunadsforsikring . Dette er noe de aller fleste forsikringsselskaper i dag tilbyr. Jeg selv har min bunadsforsikring hos Gjensidige, da jeg også bruker de som min hovedbank. Og det er kjempelurt  å ha denne forsikringen. Jeg kan ikke få sagt det nok hvor viktig denne forsikringen er. Selv har jeg fått dekket ny jakke da jeg var så uheldig å få en flenge på innsiden av jakken i fòret på den for noen år siden. Dette hadde jeg aldri fått på innboforsikringen min. Har du bunad så sjekk det ut om innboforsikringen din også ombefatter bunaden din. Visst ikke syns jeg du skal skaffe deg det omgående. En bunad er tross alt noe av det mest kostbare mange av oss har i hjemmene våre…

Alle bildene er av meg selvsagt, og fotografen, er Nordstrandfotografene i Oslo. 

HISTORIKK.: 

Einar Nordaker (1897-1969) kom fra Nedstrand i Ryfylke. I voksen alder slo han seg ned i Stavanger der han drev “Kledeshandel”. Han var ivrig med i Bondeungdomslaget i Stavanger. I forbindelse med folkedans kom han og til å engasjere seg aktivt i det bunadsarbeidet – en blanding av videreføring, gjenopptaking og nyskaping – som foregikk i Rogaland i begynnelsen av dette århundret. Det var ingen levende folkedraktbruk i fylket på denne tida, men et stort arbeid ble lagt ned for å skape bunader på grunnlag av enkle plagg og annet materiale.

#bunad #herre #herrebunad #nordaker #nordakerbunader #rogalandsbunad #rogaland #nedstrand #tysvær #stavanger #festplagg #

Søvnmangel – Dårlig søvn – Søvnråd mottas med takk.!

Sliter du med å få sove.? Sover du dårlig om natten.? Og i tilfelle du sliter med søvnen, hva gjør du/har du gjort for å få en bedre nattesøvn.? Har du noen GODE råd mot dårlig søvn eller søvnmangel, lytter jeg mer enn gjerne til hva du har å si. 

I årevis har jeg slitt med dårlig søvn. Og jo eldre jeg har blitt desto verre har det også blitt. Jeg er 40 år nå og kan ikke sist huske når tid jeg hadde en GOOOD natt med jevn og god søvn. Det har jeg enda tilgode å prøve. Og hva er oppskriften på å få det til.?

Så langt har jeg ikke funnet noen oppskrift på det, og har prøvd masse rart for å se om noe fungerer. Eller fungerer litt, slik at jeg sover litt bedre. Alle råd mottas med takk så lenge det virker litt eller det skulle virke fantastisk. For søvnen min kan ikke bli stort verre enn det den er nå tror jeg…. 

Tiltakene jeg blant annet har prøvd på er å legge meg og å stå opp til faste tider hver dag. Ikke vært på sosiale medier, PC, iPod, iPad eller iPhone et par timer før sovetid/leggetid. Og heller ikke sett på TV. Sovemidler som melatonin har jeg også prøvd. Ikke spise rett før leggetid. Ingen av disse tiltakene har fungert på meg i det hele tatt. Så hva bør/skal jeg gjøre.?. Jeg  lurer nå også på om jeg skal gå til det skritt å gå til en søvnspesialist for å se om det er noe de kan gjøre. Det blir siste utvei for meg. Eller kanskje burde jeg ha gjort det for lenge siden og gått til en søvnspesialist. Men dersom jeg går dit er jeg bare så redd for at han/hun vil komme frem til at jeg skal «proppes full» med diverse sovetabletter og andre medikamenter. Da jeg syns det gis ut medikamenter altfor lett i mange tilfeller.Og det vil jeg helst unngå, ettersom det i det lange løp heller ikke er noe sunt å bruke for kroppen over tid. Men mangel på søvn er heller ikke sunt/heldig for meg og kroppen min.

Sånn forøvrig spiser jeg relativt sunt, svært lite alkohol og trener regelmessig 5-6 ganger per uke. Så jeg skulle tro at jeg burde sove godt. Men det gjør jeg ikke. Men når det er sagt, så sliter både jeg, min far, min lillesøster å og min bestemor slet med søvnen da hun levde. Så dette med dårlig søvn har jeg hørt også er en arvelig greie. Storebror, min tvillingbror, moren min og storesøster har alle sammen sovehjerte av gull. Hva er det som gjør søvn på oss så forskjellig.? De sover kjempegodt mens vi andre sover elendig. Altså, halvparten sover dårlig og siste halvdel av familien sover som en drøm. Hva skyldes dette tro.? Burde ikke alle sovet like godt.? Eller like dårlig.? 

Når jeg legger meg til å sove så sovner jeg ganske fort. Men, jeg våkner opp og er lysvåken 1 time eller 2 senere. Og resten av natten er veeeldig mye av og på soving, urolig soving og mye snur meg frem og tilbake i sengen, natten i gjennom.

Det kan virke som om at jeg ikke trenger all verdens timer med søvn. 7-8 timer per natt er det de anbefaler av søvn. Aldri har jeg sovet så mange timer i strekk i det hele tatt. Jeg tror jeg sover mellom 3-4 timer i løpet av en hel natt. Og når jeg skal på jobb klarer jeg fint å gjennomføre arbeidsdagen uten problemer. Kjenner jo at jeg er trett og at jeg skulle hatt flere timer på øyet, men kroppen fungerer overraskende bra. Men jeg vet at jeg ikke kan fortsette slik som dette lenger nå. For en dag så vil det si stopp og jeg kan få problemer og kanskje også alvorlige helseproblemer. Så derfor må noe gjøres nå. 

Kan noen hjelpe meg.? 🤗🤗🤗

#søvn #søvnmangel #søvnråd #søvntips #dårligsøvn #kannoenhjelpemeg