BITER DU NEGLER.? Det er livsfarlig og kan være dødelig.!

I dag kom jeg over en artikkel om en ung mann fra England som i årevis har bitt negler. Og det er han slett ikke alene om å gjøre. Jeg gjør det samme selv og har gjort det så lenge jeg har levd. Men det er det HELT slutt på nå for mitt vedkommende. Visste du at det å bite negler er livsfarlig.? Og visste du at i verste tilfelle så er dette noe du faktisk kan dø av.? Jeg visste det ikke. Og trodde vel egentlig at det å bite forsiktig på neglene ikke hadde korn betydning. Men så feil kan man ta. Jeg fikk jo nesten sjokk av å lese denne artikkelen, så for mitt vedkommende så skal jeg aldri mer bite negler. Fra nå av blir det frem med en neglesaks eller en saks, så får de gjøre jobben. Og neglesaks har jeg jo flere av, så det er bare sløvskap at jeg ikke bruker den i stedet.

Bruk en slik negletang/neglebitende neste gang du skal klippe neglene dine. De her er veldig gode til nettopp dette. 

Det som kan skje når man biter negler er at man kan utvikle sykdommen Sepsis som er en alvorlig komplikasjon  som følge av en infeksjon, som fører til at kroppen angriper sine egne organer. Og dersom dette ikke behandles raskt kan dette føre til organsvikt og død. Og symptomene på denne sykdommen er svimmelhet, diaré og blek hud. Og jeg som alltid har trodd at dette med neglebiting ikke har vært farlig. Men bare en sånn uskyldig greie liksom. Men der tok jeg feil. Det er særlig stor fare for å få Sepsis, dersom du biter negler og du i samme slengen tar med deg len liten husflik på siden av fingeren, det er da faren for å utvikle Sepsis er størst. 

Her ser man jo tydelig av mine fingre at jeg er en skikkelig knasker av neglene mine. UUPPSS

Jeg er sikker på at mange av dere bloggere her biter negler, inkludert meg selv, ikke visste at dette faktisk er livsfarlig å gjøre. Så derfor ville jeg informere dere om dette, for å spre informasjonen om dette. Og leser du dette innlegget håper jeg du vil gjøre det samme

Uansett så er dette en viktig påminnelse for alle og en hver om at vi ikke må bite negler. Så slutt å bite negler dersom du er en av de som gjør det. Og det er utrolig mange av oss som gjør dette hver dag, eller flere ganger i uken, uten å være klar over hvor farlig og hva slags konsekvenser neglebitingen kan føre til. 

Kilde.: http://dagmagasinet.com/index.php/2018/05/08/tobarnsfar-doden-naer-etter-a-ha-bitt-negler/

Ha en fin dag til vi ses igjen. 🤗🤗🤗

Visste du dette om sitronvann.? – Derfor drikker jeg sitronvann.!🍋🍋🍋

VISSTE DU at det å drikke sitronvann, eller vann med ferske sitronbåter/skiver i, er veldig sunt.? 

Selv har jeg drukket sitronvann i flere år jevnlig uten å ha visst hvor sunt og helsebringende som dette faktisk er. Jeg drikker ikke store mengder av det. Bare ett glass eller to om dagen, og det skal visstnok være nok også. Og jeg har alltid stående kaldt og godt sitronvann i kjøleskapet. Jo lenger sitronvannet får stå, desto bedre syns jeg også vannet blir da det blir mer sitronsmak på det. Og desto bedre. 

Drikker du sitronvann selv.? Jeg selv tror ikke jeg hadde startet med det, dersom det ikke var for at gjengen som jeg jobber med på jobb ute i nordsjøen gjør det. Der drikker flere vann med sitron, eller sitronvann om du vil. Og  det var de som begynte å forklare hvor sunt det var å drikke sitronvann. Og da som sagt, helst jevnlig. Det går unna på sitronvannet så det holder der. Og det var slik det hele begynte hos meg. Og siden har jeg fått mer og mer smaken på det. Og klarer meg nesten ikke en dag uten det. Det er supergodt. 

Men hvor sunt dette egentlig var, hadde jeg ikke det minste anelse om. Jeg visste det var sunt med sitroner og sitronvann. Men at det var SSÅÅ sunt, og ikke minst helsebringende hadde jeg ingen anelse om, eller trodd da jeg gjorde en «research» på nettet. Og det jeg fant om sitronvann var ikke rent lite om hvor helsebringende dette var. Og her kommer 12 fakta du mest sannsynlig ikke visste om sitron/sitronvann.:

VISSTE DU at sitron er forebyggende mot kviser.? Det syrlige stoffet i sitronene gjør at kvisene tørker ut. 

VISSTE DU at sitron beskytter mot nyrestein.? Sitron inneholder kalium som gjør at syrenivået øker i urinen, som igjen motvirker dannelsen av oksalat som finnes i nyresteinen.

VISSTE DU at sitron styrker immunforsvaret ditt. Det styrker lymfene dine, som er en del av immunforsvaret.

VISSTE DU at sitron er bra mot  overvekt.? Sitron inneholder fiberet pektin som kontrollerer sultfølelsen. Sitron er også bra for fordøyelsessystemet. 

VISSTE DU at sitron er bra mot verkende galleblære.? Sitron hjelper med å redusere smerten dersom du har en øm gælleblære. Drikk ett glass sitronvann når du spiser et måltid, så reduseres verken.

VISSTE DU at sitron hjelper mot forkjølelse og influensa.? Sitron inneholder C-vitamin som er en naturlig antioksidant som virker antibakterielt. Drikk et glass sitronvann dersom du kjenner at du brygger på en evt forkjølelse.

VISSTE DU at sitron styrker neglene og reduserer hvite flekker på neglene dine.

VISSTE DU at sitron hjelper mot  betennelser.? Sitron inneholder askorbinsyre som har en betennelsesdempende effekt.

VISSTE DU at sitron er blodtrykksdempende.? Sitron hjelper til med å stabilisere væskebalansen, dette er bra da dehydrering kan føre til høyt blodtrykk.

VISSTE DU at sitron hjelper mot  rynker.? Sitron beskytter fiberproteinet kollagen i kroppen som reduseres når vi blir eldre.

VISSTE DU at sitron beskytter mot kreft.? En diett bestående av frukt og grønnsaker kan redusere faren for visse typer kreft. 

Vel, konklusjonen er vel den at det ikke finnes noen negative sider/effekter ved å spise/drikke sitron. Altså bare positivt. Å etter å ha lest og funnet så mye positivt om sitron og sitronvann, så kommer jeg til å fortsette med å  gjøre dette daglig. For husk, 1-2 glass med sitronvann, det er nok. Og det er noe de aller fleste av oss klarer å få i oss. Det er fort gjort. Eller hva.? 

Sleng deg på sitrondrikken du også. Det er utrolig godt for hele kroppen din. Både innvendig og utvendig gjør sitron underverker. Prøv det bare selv. 🍋🍋🍋

AVHENGIG av nesespray.? – Slik blir du kvitt den – Jeg VAR avhengig av nesespray – Nesespray på blå resept- Rhinoil er løsningen

Her bruker jeg nesesprayen «Rhinoil», som er og blir den beste dor din og min nese. Den er fantastisk.:-))

Vi kjenner alle til dette velkjente problemet med tett nese. Du har hatt det, jeg har hatt det og vi har det gjerne flere ganger om året. Eller hva dere.? Og de fleste av oss som da har tett nese går da til det skritt og kjøper seg og bruker nesespray for å få ting til å løsne i nesen. Noen av oss blir så tette at vi nærmest ikke klarer å puste gjennom nesen også. Et velkjent problem fra denne kanten også. «Been there» for og si det sånn. Er du en av de som er avhengig av nesespray.? Og er du sikker på at du ikke bruker for mye av den dritten.? Ja, for noe dritt er nettopp nesespray dersom du tar for mye av den og til slutt må ha nesesprayen i nærheten av deg til en hver tid hvor enn du ferdes. 

Selv har jeg vært avhengig av nesepray i over 10 år. Ja, du leste riktig. I 10 år brukte jeg nesespray konstant hver eneste dag. Og jeg brukte 2 stykk nesespray i uken. Og totalt mellom 8-9 stykker per måned. Jeg ble helt i fra meg dersom jeg ikke hadde nesesprayen i nærheten av meg samme hvor jeg var. Og jeg var hele tiden tett i nesen. Og hvorfor tror du jeg var tett i nesen.? Det var ikke på grunn av forkjølelse eller naturlig tett nese. MEN, det var ene og alene nesesprayen sin skyld at jeg hele tiden i over 10 år gikk med tett nese. Overdreven bruk av nesespray over tid ødelegger faktisk neseborene dine, og til slutt virker nesesprayen i mot sin hensikt. Du blir altså tett i nesen hele tiden. Det gikk også så langt at jeg til slutt også begynte å blø neseblod. Noe jeg også gjør den dag i dag.

SLUTT å bruke disse nesesprayene , Zymelin, Otrivin og Rhinox, og eventuelt andre varianter. Bruk KUN oljebaserte /naturlige nesesprayer til din nese. De er og blir de sunneste og beste for din og min nese. 

Det er nå 10 år siden jeg sluttet med bruk av vanlig nesespray. Jeg gikk til min fastlege for å få råd om hvordan jeg kunne klare å slutte med bruken av nesespray. Jeg fortalte ham hvordan jeg brukte og misbtukte nesespray og at jeg hadde brukte dette daglig gjennom flere år, i over 10 år. At jeg var avhengig blitt og at jeg ikke kunne dra noe som helst sted uten den. Etter dette sendte han meg resolutt til en øre, nese og hals spesialist  som kunne undersøke og sjekke nesen litt nærmere. Øre, nese og hals spesialisten fant fort ut at her MÅTTE jeg kutte ut nesesprayen umiddelbart. Da den hadde gjort stor skade i neseborgangene og også laget et lite hulrom mellom nesen og øynene. Som igjen førte til at jeg ble tett i nesen hele tiden, og også neseblod som jeg får inni mellom. Dette hulrommet i nesen min måtte jeg nå leve med resten av mitt liv. Dette ville ikke bli bedre selv om jeg kuttet ut nesesprayen. 

Her er rådet jeg fikk fra denne spesialisten.: Det var å kutte ut nesesprayen umiddelbart. Det gjorde jeg og de jeg hadde gikk rett i søpla. Han sa så at de neste 2-3 ukene så ville jeg være helt tett i nesen. Og svært lite luft ville jeg klare å puste inn og ut av nesen. Men etter det så ville det hele slippe taket i nesen og jeg kunne puste normalt igjen gjennom neseborene. Han fikk helt rett. Jeg var aldeles tett i nesen i nesten 3 uker før det hele slapp taket. Og det var grusomt å ikke skulle klare å puste gjennom nesen. Men i stedet skjedde alt gjennom munnen i de 3 ukene. Og aldri før har jeg hatt tørrere munn/gane og lepper som da. Gikk konstant med vannflaske for å fukte munnen/ganen og smurte på lypsyl på leppene. Men det var verdt det. Plutselig så bare løsnet det og jeg var fin igjen…. Når jeg nå klarte å puste gjennom nesen så skulle jeg nå gå over til å bruke en spray som het «Rhinoil», som kun er ren sesamolje som jeg skulle spraye opp i nesen. Dette er ikke skadelig og jeg kunne nærmest bruke den så mye jeg ville. Jeg har siden jeg fikk beskjed om å bruke Rhinoil alltid brukt det siden. Og har en stående hjemme hele tiden. Rhinoil fungerer slik at den myker opp alt inne i neseborene/gangene. Noe som er veldig viktig for nesen  generelt. Og den er fantastisk. En slik »rhinoil» bruker jeg bare av og til, når jeg kjenner at  nå må nesen smøres. Og jeg har gjerne en slik olje iallefall i en måneds tid. Spesialisten sa også at jeg ALDRI mer måtte bruke nesespray igjen uansett hvor forkjølet/tett i nesen jeg måtte bli. Jeg har tatt han på ordet og har siden aldri brukt nesespray. Nå er det sånn at jeg fraråder noen og en hver for å bruke denne dritten som nesespray faktisk er. I dag blør jeg også mye mindre i nesen min enn hva jeg gjorde før.  Så dette problemet er ikke et problem for meg lenger.

Bruk »Rhinoil» nesespray dersom du trenger noe i nesen. Den beste og mest sunne sprayen for din og min nese. 

Det som også var interessant som han øre nese og hals spesialisten sa, var at han mente at nesespray burde vært på blå resept. Da nesespray misbrukes noe voldsomt. Jeg skjønte ikke helt hvorfor han sa det, men i ettertid så forstår jeg det jo godt. Se bare på meg selv hvor mange nesesprayer jeg selv brukte i løpet av 1 måned, (8-9 stk). Og jeg er nok ikke den eneste som bruker mange av disse i dette landet dessverre. Jeg kjenner flere som overdriver bruken av nesespray voldsomt. Og jeg er helt enig med denne spesialisten om at dette burde vært på blå resept.

 Bare i 2017 ble det solgt godt over 7 millioner nesesprayer i Norge. Det tallet der sier egentlig ALT spør dere meg. Så konklusjonen  er.: SLUTT å bruk nesespray, og bruk det aldri  igjen, da nesesprayen lager en langvarig betennelse i nesen din, som først gir seg/stopper når du stopper å bruke nesespray. Så sånn er det.

Får du GNAGSÅR på bena av og til.? – Slik unngår du det lett – Gnagsårsokk .!

Vi har vel alle hatt det. Og vi har vel alle hatt det i mindre eller større grad.! Og de av oss som har hatt det, vet hvor utrolig vondt, smertefullt og ubehagelig som dette nettopp kan være. Eller hva dere.? Det jeg tenker på er dette med gnagsår. Bare ordet gnagsår gjør at det kjennes ut som om jeg allerede har gnagsår på bena mine, hehe. Har du hatt det noen gang.?

I 2012 kjøpte jeg meg splitter ny og flott rogalandsbunad for oss menn. (Om Rogalandsbunaden min og bilder av meg med den, kan dere lese om i bloggen min inn under kategori «Mote/fashion.» ) Og med den følger det med sko. VONDE sko, og selv etter å ha hatt bunaden i 6 år nå til sommeren, så får jeg fortsatt fryktelig vondt dersom jeg ikke har på meg/bruker disse fantastisk beskyttende sokkene. Jeg prater om gnagsårsokker. Noe av det mest geniale og nyttige som finnes for å hindre gnagsår, vonde betente føtter, og i det hele tatt. Går jeg uten gnagsårsokkene i bunadskoene så tar det svært kort tid før jeg kjenner at her er gnagsår på vei. Så det gjør jeg ikke lenger. Nå kan jeg gå i timesvis med disse sokkene og gnagsårene holder seg unna. Og det er kjempedeilig. Bunadsforhandlerern min i Stavanger sa at jeg måtte gå inn skoene litt før jeg tok på meg bunaden. Noe jeg også gjorde. Jeg gikk masse på skoene. Men dette ser ikke ut til å ha hjulpet i det hele tatt, for skoene er minst like vonde i dag, som da jeg kjøpte dem i 2012. Og da har jeg brukte disse skoene veldig mye. Jeg kan aldri gå uten gnagsår sokker når jeg har bunaden og bunadskoene mine på. 

Bildet er av mine «lekre føtter» som da bærer disse fantastiske gnagsårsokkene.

Disse sokkene er som nevnt veldig gode. Jeg har kun hatt det ene paret med gnagsårsokker siden 2012 da jeg fikk bunaden. Det betyr at disse sokkene er veldig slitesterke og av meget god kvalitet. Og de sitter knallgodt inntil foten og inntil hælen som gjerne er det området på foten hvor man kanskje får de verste og mest smertefulle gnagsårene….De koster heller ikke all verden. På Vitus Apotek koster disse sokkene i overkant av 200 kr, og det er ikke all verden. Og jeg kan love dere at disse sokkene er verdt det. Følg denne linken her.:      https://www.vitusapotek.no/gnagsarsokk-turkis-m/p/885225, dersom du selv ønsker å se litt nærmere på disse sokkene. Ikke bare er de gode mot gnagsår, men de forebygger også mot gnagsår. Gnagsår sokkene er også fine mot tørre og sprukne hæler. Og kan fungere som trykkavlastning også. 

Ta på deg gnagsårsokkene slik at de sitter direkte inntil huden din. Ta så den vanlige sokken du skal bruke oppå der igjen. Putt så foten i skoene. Gnagsårsokkene passer selvsagt perfekt i sko. Så får du mye og og ofte gnagsår så er dette løsningen. Det syns iallefall jeg at det er. Og ENDELIG trenger jeg ikke lenger å grue meg til å ta på meg bunadsskoene. Det er ingen sko i min levetid som har plaget meg og gjort mer vondt og ubehag enn akkurat de. Og jeg er sikker på at mange av dere med bunad kjenner dere igjen i dette…… 

Ha en fantastisk dag da dere. 🤗🤗🤗

Mistet stemmen.? Slik får du den tilbake.!

På denne tiden av året er det flere av oss som blir forkjølet, får feber, hodepine, influensa, diaré og jeg vet ikke hva. Ja, hva da om du mister stemmen oppi det hele også.? Eller du bare misterstemnen din. Hva ville du gjort da.? Hva gjør du da.? Selv har jeg mistet stemmen og har gått uten den i noen dager. 

Nå har jeg vært 4 dager på jobb offshore. Og dagen etter at jeg var kommet ut på jobb, altså fredag i forrige uke så mistet jeg jo stemmen min mer eller mindre fullstendig. Og du verden så itriterende det er når den forsvinner. Du vet vel selv hvordan det kan være.? Og her på jobb offshore så koooser guttene seg over at jeg har mistet stemmen min. De sier at det er så fredelig på plattformen når jeg nå har mistet stemmen, og «mobber» meg litt for det. Men det er bare sånn koselig mobbing da. 

Men så var det da i går en kollega av meg kom med det smarte tipset om hvordan å få stemmen min tilbake raskt. Selv må jeg jo si at jeg ikke har noen tro på all verdens «heksebrygg» og andre naturlige stoffer som da liksom skal gjøre deg bedre/frisk. Og heller ikke noen stor tro hadde jeg til tipset kollegaen min kom med.

Og tipset det var som følger.: Å blande 1/3 eddik i en kopp/glass med lunkent vann eller tevann med en eller annen tesmak. Fyll da resten av koppen/glasset med vann. Og det var det hele som skulle til mente hun kollegaen min. Jeg skulle dele opp dette glasset i 6 doser/slurker. Jeg skulle ta det i munnen, bøye hodet bakover og begynne å «gurgle» høyt så lenge som mulig hver gang jeg gjorde dette, de 6 gangene jeg gjorde det. Spytt så ut og ikke svelg denne blandingen. Det var det jeg skulle gjøre og da med en halv time til en time mellom hver gang jeg gjorde dette. Er det rart jeg ble skeptisk og mistet troen på at dette ville fungere.? 

Jeg gikk nå i gang i går da med denne «vidundermedisinen» som hun kalte den. Det smaker helt forferdelig og jeg «brakk meg» gjentatte ganger de 6 gangene som jeg gjorde dette i går kveld. Det er viktig at du gurgler ordentlig når du har denne blandingen i ganen/halsen din. Og hold på opp i mot 1 minutt for hver gang du gjør dette. Spytt ut og skyll munnen for hver gang. 

Jeg syns ikke at jeg merket noen forskjell på dette vidundermiddelet da jeg tok det i går, og heller ikke i morges ds jeg sto opp ved 05.30 tiden i dag. Men så, jo lenger ut på morningen og dagen og på kvelden så løsnet det skikkelig. Og stemmen den er mer eller mindre tilbake. Om dette er på grunn av dette vidundermiddelet eller om det bare er av naturlige årsaker at stemmen nå plutselig er tilbake nesten helt tydelig. Det skal ikke jeg svare på. Godt mulig det er vidundermiddelet som ordnet opp også. For jeg syns det gikk heldig fort i dag. I og med at jeg ikke hadde noen stemme i morges, til og faktisk ha tilbake min vanlige stemme nå i kveld. 

Har du prøvd denne kuren eller kjenner noen som har prøvd den.? Isåfall hva var deres reaksjon på den.? Eller hva syns du.? Og hva gjør du når du mister stemmen din for å få stemmen din fort tilbake.? Jeg har vanligvis bare drukket te med hømye honning i, eller varmt sitronvann med ingefær og honning i. Syns det er kjempebra men da blir jeg ikke i nærheten av å få stemmen så fort tilbake, som det jeg gjorde av dette vidundermiddelet……..

Dersom du selv mister stemmen kan du jo selv slenge deg på dette «heksebrygget» og se hva du syns om det…..😉😉😉😉

Søvnmangel – Dårlig søvn – Søvnråd mottas med takk.!

Sliter du med å få sove.? Sover du dårlig om natten.? Og i tilfelle du sliter med søvnen, hva gjør du/har du gjort for å få en bedre nattesøvn.? Har du noen GODE råd mot dårlig søvn eller søvnmangel, lytter jeg mer enn gjerne til hva du har å si. 

I årevis har jeg slitt med dårlig søvn. Og jo eldre jeg har blitt desto verre har det også blitt. Jeg er 40 år nå og kan ikke sist huske når tid jeg hadde en GOOOD natt med jevn og god søvn. Det har jeg enda tilgode å prøve. Og hva er oppskriften på å få det til.?

Så langt har jeg ikke funnet noen oppskrift på det, og har prøvd masse rart for å se om noe fungerer. Eller fungerer litt, slik at jeg sover litt bedre. Alle råd mottas med takk så lenge det virker litt eller det skulle virke fantastisk. For søvnen min kan ikke bli stort verre enn det den er nå tror jeg…. 

Tiltakene jeg blant annet har prøvd på er å legge meg og å stå opp til faste tider hver dag. Ikke vært på sosiale medier, PC, iPod, iPad eller iPhone et par timer før sovetid/leggetid. Og heller ikke sett på TV. Sovemidler som melatonin har jeg også prøvd. Ikke spise rett før leggetid. Ingen av disse tiltakene har fungert på meg i det hele tatt. Så hva bør/skal jeg gjøre.?. Jeg  lurer nå også på om jeg skal gå til det skritt å gå til en søvnspesialist for å se om det er noe de kan gjøre. Det blir siste utvei for meg. Eller kanskje burde jeg ha gjort det for lenge siden og gått til en søvnspesialist. Men dersom jeg går dit er jeg bare så redd for at han/hun vil komme frem til at jeg skal «proppes full» med diverse sovetabletter og andre medikamenter. Da jeg syns det gis ut medikamenter altfor lett i mange tilfeller.Og det vil jeg helst unngå, ettersom det i det lange løp heller ikke er noe sunt å bruke for kroppen over tid. Men mangel på søvn er heller ikke sunt/heldig for meg og kroppen min.

Sånn forøvrig spiser jeg relativt sunt, svært lite alkohol og trener regelmessig 5-6 ganger per uke. Så jeg skulle tro at jeg burde sove godt. Men det gjør jeg ikke. Men når det er sagt, så sliter både jeg, min far, min lillesøster å og min bestemor slet med søvnen da hun levde. Så dette med dårlig søvn har jeg hørt også er en arvelig greie. Storebror, min tvillingbror, moren min og storesøster har alle sammen sovehjerte av gull. Hva er det som gjør søvn på oss så forskjellig.? De sover kjempegodt mens vi andre sover elendig. Altså, halvparten sover dårlig og siste halvdel av familien sover som en drøm. Hva skyldes dette tro.? Burde ikke alle sovet like godt.? Eller like dårlig.? 

Når jeg legger meg til å sove så sovner jeg ganske fort. Men, jeg våkner opp og er lysvåken 1 time eller 2 senere. Og resten av natten er veeeldig mye av og på soving, urolig soving og mye snur meg frem og tilbake i sengen, natten i gjennom.

Det kan virke som om at jeg ikke trenger all verdens timer med søvn. 7-8 timer per natt er det de anbefaler av søvn. Aldri har jeg sovet så mange timer i strekk i det hele tatt. Jeg tror jeg sover mellom 3-4 timer i løpet av en hel natt. Og når jeg skal på jobb klarer jeg fint å gjennomføre arbeidsdagen uten problemer. Kjenner jo at jeg er trett og at jeg skulle hatt flere timer på øyet, men kroppen fungerer overraskende bra. Men jeg vet at jeg ikke kan fortsette slik som dette lenger nå. For en dag så vil det si stopp og jeg kan få problemer og kanskje også alvorlige helseproblemer. Så derfor må noe gjøres nå. 

Kan noen hjelpe meg.? 🤗🤗🤗

#søvn #søvnmangel #søvnråd #søvntips #dårligsøvn #kannoenhjelpemeg

Lyden av stillhet – Den beste lyden som finnes.!

Tenkte jeg skulle skrive bittelitt om noe så undervurdert som stillhet. Har du noen gang trukket deg helt tilbake for deg selv i et rom, soverom eller på hytta eller hva det måtte være. Der det på disse stedene i tillegg er aldeles stille og du ikke hører en eneste lyd. Ja, så stille at om en knappenål hadde ramlet ned på gulvet så var det den du hørte lyden av.!! Har du det.? Da har du helt sikkert også sagt til deg selv eller tenkt, «så stille og deilig det er her». Når du har satt deg ned alene og bare lukker øynene og tar stillheten innover deg og kjenner hvordan stillheten på en måte tar deg. Tar deg på en slik måte at du blir fullstendig avslappet og nesten havner inn i en slags transe. Den følelsen er bare helt magisk. Jeg blir nærmest som et nytt menneske etter slike nytelser jeg.

Jeg personlig blir totalt avslappet når stillheten tar meg. Jeg kan ligge strekk ut i timevis å bare nyte det. Kjenner hvor avslappet kroppen blir, hvordan hodet kobler av og bokstavlig talt renser sinnet ditt for alt. Det er en fantastisk magisk følelse. Og ikke minst veldig avslappende. Jeg ligger på senga strekk ut når jeg trenger denne formen for stillhet og avslapping. Nesten så det er terapi. Jo, jeg vil gå så langt å kalle det for terapi dette. Og da er det også god helse og et helsefremmende middel om jeg kan kalle det for det. Og særlig trenger jeg dette når jeg har vært på jobb i 2 uker i Nordsjøen hvor det er mye mas, støy og det som tenkes kan nærmest av støy. Da er en slik terapi veldig veldig viktig for meg.

Jeg tror også at jo eldre man blir jo mer ønsker/trenger man både stillhet, fred og ro. Da jeg var yngre så eksisterte ikke ordet stillhet i tankene mine. Dette har kommet mer og mer med årene. Og kanskje det også faller seg naturlig at man ønsker/trenger en slik ro/stillhet oftere enn før/da man var ung. Nå er jeg jo en godt voksen mann skal vite, 

Lyden av stillhet er undervurdert. Sterkt undervurdert.

Så for meg er lyden av stillhet den beste lyden som finnes. Er du enig.? ❤️❤️❤️

#stillhet #silence #stille #denbestelyden #lyd #sound #soundofsilence #silence